Tekints optimistán a jövőbe! 🙂
A gyerekek egy varázsgömbön keresztül nézve lerajzolták, milyen életet képzelnek maguknak 5, 15, 25 és 50 év múlva. Nagyon élvezték ezt a feladatot.
Az optimizmus gyakorlása
Tekints optimistán a jövőbe! 🙂
A gyerekek egy varázsgömbön keresztül nézve lerajzolták, milyen életet képzelnek maguknak 5, 15, 25 és 50 év múlva. Nagyon élvezték ezt a feladatot.
Tekints optimistán a jövőbe! 🙂
A gyerekek egy varázsgömbön keresztül nézve lerajzolták, milyen életet képzelnek maguknak 5, 15, 25 és 50 év múlva. Nagyon élvezték ezt a feladatot.
Tekints optimistán a jövőbe! 🙂
A gyerekek egy varázsgömbön keresztül nézve lerajzolták, milyen életet képzelnek maguknak 5, 15, 25 és 50 év múlva. Nagyon élvezték ezt a feladatot.
Az optimizmus fogalmát keresztrejtvény alkotásával jártuk körbe. Előtte történet elmesélével és annak megbeszélésével hangolódtunk rá az órára. A rejtvény készítése közben hallgattuk az ajánlott dalt.
Az optimizmus fogalmát keresztrejtvény alkotásával jártuk körbe. Előtte történet elmesélével és annak megbeszélésével hangolódtunk rá az órára. A rejtvény készítése közben hallgattuk az ajánlott dalt.
Az optimizmus gyakorlását az „Almát szedj, ügyesedj, szőlőt szedj, ügyesedj!” relaxációs gyakorlattal kezdtük.Ez a gyakorlat jól beleillett a heti témánkba, mert ezen a héten az almával foglalkoztunk. ez után a gyerekekkel meghallgattuk a „Pozitív gyerek vagyok” című Bagdi Bella számot, majd egy kicsit beszélgettünk arról, hogy a mindennapi dolgokban mit látnak,milyen érzésekkel élik azokat meg.Végül elmeséltem „Tódi törpe varázsszemüvege” című mesét, és mindenki saját varázsszemüveget készített magának.
Másnap a relaxációs gyakorlat után ,játszottunk Boldog Blankával.A cél az volt, hogy a játékokban mindenki megláthassa a jó dolgokat.Ebben segített a gyerekeknek Sólyomszem, aki adott néhány ötletet ehhez.Például; „Nem játszik velem a barátom, de játszik velem egy másik gyerek akivel össze tudok barátkozni,így már két barátom is lett.”vagy „Nem szeretek délután aludni, de ha alszom akkor sokkal jobban érzem magam délután, ezért jó,ha alszom!”
A délelőtt folyamán egy játékot kezdeményeztem a gyerekekkel. Szomorú Szilárdot és Boldog Blankát hívtam segítségül a játékhoz. Megbeszéltük a gyerekekkel a szabályokat, majd elkezdtük a játékot. Érdekes volt látni, hogyan fejezik ki a boldogságukat, vagy a szomorúságukat. Nagyon élvezték ezt a játékot, ezt a visszaigazolásaikból tudom.
Ezt követően leültünk és elmeséltem nekik a Tódi törpe varázsszemüvege című mesét. Figyelmesen hallgatták. A végén pedig megbeszéltük közösen a mese mondanivalóját.
Majd zárásként megtanultuk közösen Tódi törpe szebben látó mondókáját, amit mozgással kísértünk végig.
Kétegyházai Mezőgazdasági Szakképző Iskola és Kollégium
A boldogságóránkat Bagdi Bella Világomban minden rendben van című dalának meghallagatásával és közös éneklésével kezdtük. Ezután az optimizmusról beszélgettünk.Megállapítottuk, hogy igaz az, hogy az optimizmus olyan életszemlélet, amiből nézve a világ jó, vagy kedvező hely. Az optimisták általában azt tartják, hogy az emberek jók. Az életről „kedvező” képük van, és abban hisznek, hogy idővel és végül a dolgok rendeződnek. majd. Kiselőadás hangzott el Gottfried Wilhelm Leibnizről, William Godwinról. Majd megvitattuk, hogy miért van az optimizmus szoros kapcsolatban az önbecsüléssel, saját pszichológiai jólétünkkel és egészségünkkel. Martin Seligman elképzeléseiről is ejtettünk néhány szót, aki a téma legnevesebb angol nyelvű kutatója.
A bevezetés után Tali Sharot TED előadása következett 2012-ből. Ezt követően beszélgettünk arról, milyen nagyok a diákok elvárásai, ha a tanulmányi előmenetelről, ha a baráti kapcsolatokról, és ha a hobbiról van szó.
Az osztályban négy csoport alakult. Ezek közül egy Karinthy Frigyes: A tanulság című humoreszkjét tanulmányozta, s a versírással próbálkozott. A többiek vita keretében? Mire taníthat bennünket az optimizmus? Az optimista emberek
szerencsésebbek a pesszimista társaiknál? – kérdések alapján fejtették ki érveiket.
A Hot Spot keretein belül egy képzeletbeli utazást tettünk, amely során megtalálhattuk azokat a forró pontokat, amelyek a negatív érzelmek, a harag, a düh vagy az önmarcangolás kiváltói. Ez után a gyakorlat megbeszéltük a következő kérdéseket: Mit gondolsz ebben a helyzetben önmagadról vagy a világról? Hogy érzed magad? Mikor aktiválódnak a Hot Spotjaid?
A három szemüveg közül a távolbalátó szemüvegről beszélgettünk a leghosszabban: Mire tanít téged ez a probléma? -kérdést boncolgattuk.
Végül összefoglaltuk, hogy mit jelent a BoldogLégy csoport tagjainak az optimizmus:Az, hogy valaki optimista, vagy „pozitívan gondolkodik” még nem azt jelenti, hogy minden aranyból van édes cukormázzal leöntve, vagy hogy az életében nem lennének nehézségek. Nem lesz minden tökéletes ettől. Az optimista szemlélet segít, hogy konstruktívan viszonyuljunk a mindennapi teendőinkhez, erősebbnek, kitartóbbnak és energikusabbnak érezzük magunkat. Általánosságban az optimizmus olyan felfogást jelöl, hogy a jövő jó dolgokat fog hozni. De legalábbis a jó dolgokból többet, a rossz dolgokból pedig kevesebbet.
Az óra lezárásaként meghallgattuk az osztálytárs, Marcsó Réka A tanulság címmel írt versét, amely újabb utat nyitott meg előttünk az optimizmussal kapcsolatosan.
A tanulság
Nemrégiben rájönni,
Hogy a jövő a múltban él,
Szebb lehet, mint a megrekedt,
Hevesen epedő levegő.
Visszafelé peregvén,
Nyolcvannégy évemtől elválván
Tizenhét lettem tán.
Hol lehet az elmém?
Hol lehet az elmém?
Talán a színben lehet,
Mely ma már csak fekete-fehéret fest.
Megérte nékem ez?
Visszamenni az időben
Nyolcvannégy évemért visszafelé esedezvén,
Hogy majd Szent Péternek nevetve peregjek?
Lehet hogy Karinthynak igaza volt.
De ezt ki tudatja?
Kassai versinek sosincs igaza?
Erre csak ennyit mondanék:
Nemrégiben rájönni,
Hogy a jövő a múltban él,
Szebb lehet, mint a megrekedt,
Hevesen epedő levegő.
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
A hónap témája az optimizmus gyakorlása volt. A gyerekek megrajzolhatták azokat a pozitív történéseket, cselekedeteket, amelyet az iskola felett köröző sólyom szeretettel, büszkén figyelhetett ebben a hónapban a kis elsősök mindennapjaiban. Az elkészült rajzokból kis tablót készítettünk, a hónap zenéjére pedig az igazán bátor jelentkezők felszabadultan táncolhattak és énekelhettek is. A boldogságkártyát jól megkevertem és mindenki húzhatott egy lapot magának. Közben ezt mondtuk viccesen: A kártya mit üzen „Milánnak”? Mit üzen Milán a kártyának? Felolvastam a kártya üzenetét, a gyerekek pedig hozzáfűzhették gondolataikat, hogy igaz-e most rájuk a kihúzott gondolat… A gyerekek igazán jól érezték magukat ezeken az órákon, izgalommal várják a következő alkalmakat. 🙂