Az optimizmus vára
Az optimizmus gyakorlása
Ez a témabevezetés is Bagdi Bella relaxációs gyakorlatával kezdődött. „Fújó szélként” minden sérelmünket, rossz érzésünket kiadtuk magunkból. Elmélyültünk az érzelmek kifejezésében. Örömteli pillanatok születtek egy-egy szomorú arckifejezés vidámmá varázsalásakor. Elénekeltük közösen Bagdi Bella: Pozitív gyerek vagyok című dalát, mely szemmel láthatóan hozzájárult a gyermekek önbizalmának növeléséhez. Elkészítettük a mesében szereplő egyéni varász szemüvegeinket, melyen keresztül bármi lehetséges,bármi láthatóvá vált számukra. Rengetek sikerélményben részesülhettek.
Érsekcsanádi Napköziotthonos Óvoda
Süni csoport
Az első foglalkozáson a relaxációs gyakorlat (Hervad már a virágom, éled már a virágom) után beszélgettünk arról, mitől élednek fel a virágok. Éppen esős idő volt, rögtön a saját esőbotunk körbeadásával folytattuk a játékot (tavaly készítettük, közösen festettük rizzsel töltöttük) próbálgattuk a hangját: ha gyorsan fordítjuk át, „nagy eső, zuhé”, ha lassan fordítjuk lágy, csendes eső hangot ad. A következő feladat a mozdulatok körbeadása volt, a „Trópusi eső” hangját utánoztuk. Ez egy kicsit nehézkesen ment, mert a kiscsoportosok is velünk játszottak, de a második körben már jobban értették a játék lényegét. A végén a kisütő napocskát jelképeztük nagy, széles mozdulattal, és mosollyal.
A beszélgetős körben találgattuk, mit jelenthet az a szó, hogy „optimizmus”. Rövid magyarázat után elmesélhették, történt-e már valami rossz, félelmetes, kellemetlen dolog, ami aztán jóra fordult, vagy már nem is olyan félelmetes, rossz, ahogy visszatekintünk rá.
Nagyon találónak érzem az „Optimista esernyő” feladatban megfogalmazott mondatot: „ Az optimizmus olyan, mint egy esernyő. Megvéd bennünket a szomorú, aggódó gondolatoktól.”
Ennek segítségével a gyerekek is könnyebben megértették az optimizmus lényegét.
Elkészítették optimista esernyőjüket – újjal pettyezték, közben Bagdi Bella Pozitív gyerek vagyok című dala szólt..
A következő foglalkozáson visszatértünk az esernyő témához. A fejük fölött összekulcsolt kezük volt az esernyő, kék karikák a csoportban szétszórva a pocsolyák. Amíg a zene szólt – Alma együttes Zivatar lány – sétálhattak, táncolhattak, ugrándozhattak a pocsolyák körül, amikor a zene elhallgatott, beleugrottak a karikába/pocsolyába.
Sétáink során sok szép falevelet, ágacskát, termést gyűjtöttünk, ezeket használtuk fel az Átváltoztatás c. feladathoz. De készítettünk „képeket, mandalákat” terményekből is, melyeket a gyerekek morzsoltak, fejtegettek. Közben arról beszélgettünk, hogy az optimizmus is átváltoztatja a szomorú, szorongó gondolatainkat.
Kópé Klub
A nagycsoportosokkal a relaxációs gyakorlat után ellentétpárokat kerestünk. Ezután elmondhatták, milyen kellemetlen, feszültséget, félelmet okozó dolog történt velük, amiben mégis volt valami jó, vagy jóra fordult. De azt is elmondhatták, ha nem volt jó kicsengése a történetnek, hogyan lehetett volna megnyugtató a vége.
Nekik is idéztem az „Optimista esernyő” feladatban megfogalmazott mondatot: „ Az optimizmus olyan, mint egy esernyő. Megvéd bennünket a szomorú, aggódó gondolatoktól.”
Velük is eljátszottuk a pocsolyás játékot (lsd. Süni csoport), majd kiszínezhették saját optimista esernyőjüket, miközben Bagdi Bella Pozitív gyerek vagyok c. dala szólt.
A téma feldolgozása során a gyerekek saját kis életükből is említettek eseteket. Ezekkel a példák is segítették a téma megvalósítását, az optimista életszemlélet alakítását. Sok pozitív mondat elhangzott az órákon, ami aztán felkerült a táblára. Innen is választhattak, ami aztán rákerült a saját kis esernyőjükre. De azt is megbeszéltük, hogy akkor is jussanak eszekbe ezek a mondatok, ha az élet nehézség elé állítja őket.
Az optimista érzéseket keltő dalok slágerlistájának összeállítása nekünk sok időbe telt. A dalok-zenék meghallgatása során pozitív érzésekkel telítődtünk.
Íme csoportunk Top 5-ös slágerlistája:
1. A Pál utcai fiúk – Mi vagyunk a grund
2. Halott Pénz: Amikor feladnád
3. Follow the Flow: Tavasz
4. Bobby McFerrin: Don’t Worry Be Happy
5. Ocho Macho: Jó nekem