-Relaxáció: Rongybabává válok, csak pihenni vágyok… (Boldogságóra könyv 38.oldal)
-szomorú Szilárd és Boldog Janka ( csapatjáték) -Mese:A varázsbonbon (Örömvár könyv 14.oldal) -Szinező ( Boldogságóra munkafüzet 14.oldal)
– Zárókör: Te mitöl vagy ma boldog?
Az optimizmus gyakorlása
Ezt a témakört is nagy örömmel fogadták a tanítványok.
A kifejezéseket (optimizmus-pesszimizmus) már hallották, de a jelentésük, megértésük magyarázatot igényelt.
A kijelölt feladatok csoportos és egyéni elvégzése után világossá vált, ki mennyire optimista vagy pesszimista.
Különböző szituációs feladatokat jelöltünk ki, és feltettük a „szemüvegeket” is.
Hol ború-, hol derűlátóvá váltunk, és kipróbáltunk minden lehetőséget.
Jókat nevettünk, teljesen oldott hangulat lett az osztályteremben.
Mintha nem is iskolában lettünk volna.
Csik Ferenc Általános Iskola és Gimnázium
Fantasztikus órát töltöttünk el az optimizmusról, és a pesszimizmusról beszélgetve. Piros- zöld kártyák segítségével egy ugyanazon szituációs helyzetet két szemszögből fogalmaztunk meg. Nagyon érezték a gyerekek, milyen a lemondó, enervált, illetve bizakodó, pozitív hozzáállás. A mese lekötötte őket, és míg kis hídjaikon tevékenykedtek, az alkotások egyedire, szépre sikerültek.
E téma nem könnyű a serdülőkorú gyerekeknek, akiket a befelé fordulás, a lehangolódás az általános jellemzőjük. Mindent rossznak ítélnek meg, ami körülöttük van, az egész világot ellenségnek tekintik. A mindennapokból vett pesszimista kincsengésű helyzeteket, történeteket alakítottunk át optimistává. Ezen érzéseket nem egyszerű se átélni, se kimondani, se átfordítani. Nagyon sokszínű gondolat, megítélés született. A foglalkozás második részében elkészítettük az „Optimista üvegünket”, melyet optimista „üzikkel” töltöttünk meg. Az osztályban helyeztük el, így a jövőben bármikor kivehető egy-egy cédula.
Százhalombattai Magyar-Angol Két Tanítási Nyelvű Tagozatos Általános Iskola
Októberben sokat beszélgettünk arról, milyen erők hajtanak bennünket a céljaink elérése felé. Mindannyian elkészítettük optree-nket, az otimizmus fánkat, aminek az ágai a pozitív tulajdonságainkból álltak.
Bárczi Gusztáv Ált. Isk., Szakiskola , Készségfejlesztő Iskola és EGYMI
Lelkesen készültek az optimista szemüvegek.
Középsőseinkkel az Idősek napja kapcsán ismerkedtünk meg mélyebben az aktuális témával. A tevékenység előzményeként próbáltunk külső és belső tulajdonságokat mondani egymásnak és megpróbáltuk kifejezni az ennek következtében létrejött érzéseket is. Ehhez jól illeszkedett ’A házőrző liba’ című mese cselekménye is, melyben az udvar lakói jókat mondtak egymásról, de a libához érve nem jutott eszükbe semmi. A gyerekek nagyon jól bele tudták képzelni magukat a liba helyzetébe s ezzel elindítottuk az optimizmus körülhatárolását. Megtanultuk, hogy mindenre van megoldás s ezt be is bizonyítottuk. A helyi idősek közössége ellátogatott hozzánk egy délelőtt s mi erre az alkalomra színes levélnyomatokkal készültünk, melyre kedves, pozitív gondolatokat, idézeteket ragasztottunk a gyerekekkel. A műsor lezárásaként egy közös táncot követően, a mi kis „őszanyóink” átadták nekik ezeket a leveleket. Nagyon szép volt ez a közös program, s azóta kaptunk visszajelzést is, hogy milyen jól érezték magukat nálunk, és egy fotót is kaptunk, hogy milyen jó célt szolgálnak a mai napon is a kapott üzenetek.
A hónap folyamán arra törekedtünk, hogy meglássuk a helyzetek, dolgok jó oldalát akkor is, ha az először nagyon kedvezőtlennek tűnik.
A beszélgető kör jó lehetőséget adott arra, hogy a pesszimista gondolatokat átfordítsuk optimistává. A „Varázsgömb”-be tekintés meghozta a kedvüket és boldog felnőtt életet vizionáltak maguknak.
A témához kapcsolódó feladatokat szívesen végezték a gyerekek.
„Örül a nevem” feladat majd egy későbbi témához is kapcsolódik, de úgy ítéltem meg, hogy az örömök észrevétele hozzá segíti a tanulókat a pozitív szemlélet elmélyítésében.
Ahhoz, hogy az optimista szemléletet közvetíteni, átadni tudjuk a gyerekeknek, nekünk, mint Embernek, Pedagógusnak optimistán kell szemlélni az Életet. Mindamellett, hogy a gyerekeknek adunk, mi is folyamatosan fejlődünk.
Az optimizmus gyakorlása:
Reggel, ahogy megérkeztek a gyerekek közösen elkészítettük az „értékeink tükrét”.
A tevékenységet tízórai után, a játékból kezdeményeztem.
A tevékenységet relaxációval kezdtük: „Meglengetem a karom…” és „Lemegy a nap, lankad a kar…” (Boldogságóra könyv ajánlása alapján). A gyerekeknek nagyon tetszett ez a két gyakorlat.
A relaxáció után meséltem el Bezzeg Andrea: Tódi törpe varázsszemüvege című meséjét.
Mese után elővettem a saját varázsssemüvegem és elmeséltem egy történetet, ami kellemetlen volt, de megláttam benne jót. (A védőoltásról, ami fájt mikor megkaptam, de az volt benne a jó, hogy nem kaptam el a betegséget.)
Ekkor már éreztem, hogy váltanom kell, mivel a figyelmük elkalandozott, ezért elő vettem „Boldog Blanka” és „Szomorú Szilárd” vidám és szomorú arcokat és eljátszottuk a könyv által ajánlott játékot.
Ez után megbeszéltük, hogy magunkkal szemben is lehetünk pozitívak, belenéztünk az általunk készített tükörbe, ami megmutatja miben ügyes az a gyerek, aki belenéz, majd megosztottuk egymással mit mutat.
A tevékenység végén mindenki elkészítette a saját pozitivitás szemüvegét, amit hazavihetett, majd felragasztották az optimizmus jelét a következő lépcsőfokra.
Forrás: Bagdi Bella – Prof. Dr. Bagdy Emőke – Tabajdi Éva: Boldogságóra (3-6 évesek)