Az optimista gyermek pozitív szemléletű, és mindig jókedvű. Ha valami nem is sikerül elsőre, bízik abban, hogy legközelebb jobb lesz, kíváncsian és örömmel fogadja az új élményeket, embereket, játékokat, empatikus és segítőkész társaival szemben.
Az optimizmus gyakorlása
Városi Óvodák és Bölcsőde Tiszakécske
Az optimista gyermek pozitív szemléletű, és mindig jókedvű. Ha valami nem is sikerül elsőre, bízik abban, hogy legközelebb jobb lesz, kíváncsian és örömmel fogadja az új élményeket, embereket, játékokat, empatikus és segítőkész társaival szemben.
Városi Óvodák és Bölcsőde Tiszakécske
Az optimista gyermek pozitív szemléletű, és mindig jókedvű. Ha valami nem is sikerül elsőre, bízik abban, hogy legközelebb jobb lesz, kíváncsian és örömmel fogadja az új élményeket, embereket, játékokat, empatikus és segítőkész társaival szemben. A boldogságóránk alkalmával a gyermekek a varázsgömbe rajzolták le mire vágynak.
Már nem volt teljesen ismeretlen a gyerekek számára a hívó zene, így örömmel csatlakoztak a nagyok és néhány kicsi a foglalkozáshoz.
A tevékenység elején megismerkedhettek Boldog Dórával, mindenki megnézhette, megölelhette, köszönthette.
Ezt követően a Szomorú Szilárd és Boldog Dóra játékot játszottuk. A játék végén megbeszéltük, hogy melyik volt kellemesebb érzés. Ki mivel próbálta a „szomorúakat” felvidítani.
A Tódi Törpe Varázsszemüvege mesének a meghallgatását követően megbeszéltük, hogy ki miért volt már szomorú, ki vígasztalta meg és hogyan. Milyen érzés volt bennük utána.
Majd összegyűjtöttük, hogy kinek milyen értékei vannak a csoportban. Ki miben jó, vagy kiemelkedő. Ezeket felírtuk egy lapra, melyet a csoportba ki is tettünk.
A foglalkozás végén zenét hallgattunk, közben az optimizmus jelét színezték ki.
OPTIMIZMUS: bizakodás a javulásban, derűlátás. Jobb jövőben bizakodó életfelfogás, szemlélet. Bizonyosság az elkövetkező sikerben, az egyén és közösség fejlődésébe vetett törhetetlen hit. Az optimizmus nem csupán egy belső tulajdonság, hanem egy aktív hozzáállás az élethez, ami tanulható. Optimizmus nélkül nem lehet tartós sikert elérni. Ha egy ember a nehézségek ellenére is megőrzi az optimizmusát, akkor elmondható róla, hogy egészséges a lelke.
Neked mit jelent ez a szó: optimizmus?
Zsófi: Próbálok pozitívan gondolkodni.
Kloé: Igyekszem a jóra gondolni, akkor vagyok optimista.
Ádám: Mindig próbálok optimista maradni, amikor csak lehet.
Virág: Én nem mindig érezem, hogy optimista vagyok, de amikor a jóra gondolok, akkor igen.
Attila: Pozitívan gondolkodni és a jót keresni a dolgokban.
Szabolcs: A rosszban is a jót látni – számomra ezt jelenti az optimizmus.
János: Én szeretnék elmenni a Repülős Múzeumba és nagyon bízom benne, hogy apukám elvisz.
Az életünkben bekövetkező változásokra és kihívásokra adott reakciónk nagymértékben meghatározza életminőségünket és sikereinket. Az optimista emberek inkább a jót látják a dolgokban, és a pozitív lehetőségeket keresik a nehéz helyzetekben is. Jó kapcsolati rendszerük van, mivel az optimista emberek általában pozitív és támogató hozzáállással fordulnak mások felé.
Az optimizmus valójában nem azt jelenti, hogy az ember mindig csak jó dolgokat lát, és sosem találkozik nehézségekkel vagy csalódásokkal. Az optimisták is képesek elszomorodni vagy szembesülni kihívásokkal, de inkább a pozitív oldalát látják a dolgoknak, és ez segíthet nekik a nehéz időszakok átvészelésében. Aki optimista, az kevesebbet aggódik, ezáltal pedig kevesebbet stresszel, ami jót tesz az egészségnek. Az optimizmus pozitív hatással lehet az immunrendszerre és az általános fizikai egészségre is. Az optimizmus olyan hajtóerőt, ami motivációt adhat a célok eléréséhez, ugyanis az optimista emberek nagyon kitartóak és nagyon hisznek saját képességeikben, ami segíti őket a hosszú távú eredményeik elérésében. Az optimizmus segíthet az új ötletek generálásában és a kreativitásban. Azok az emberek, akik pozitívan állnak a jövőhöz, könnyebben találnak kreatív megoldásokat. Az optimizmus nem egy pillanatnyi döntés eredménye, hanem egy hosszútávú szemlélet és életmód eredménye. Az optimista környezetünk megvalósítása, cselekedeteinkből fakad. Ha tudatosan törekszünk rá sokkal könnyebbé válik az életünk is. Az optimista életszemlélet pedig egy boldogabb életet hoz nekünk.
Az optimizmus a jövő formálásának kulcsa, de ha tudatosan és következetesen fejlesztjük, hosszú távon pozitív változásokat hozhat az életünkben.
Ágoston Beáta.
Jármi-Papos-Őr Általános Iskola Őri Bibó István Tagintézménye
Boldogságóra – November: Az optimizmus gyakorlása
Novemberben az elsősök a Boldogságóra keretében az optimizmus gyakorlásával foglalkoztak. A foglalkozások során megtanultuk, hogyan lehet a nehéz helyzetekben is meglátni a jót, és hogyan segít a pozitív gondolkodás a mindennapokban. A gyerekek rajzokon és beszélgetéseken keresztül fejezték ki gondolataikat, miközben erősödött önbizalmuk és egymás iránti elfogadásuk.
OPTIMIZMUS
1. Optimizmus: fény a borús égen,
2. A remény hangja egy halk zenében.
3. A „majd sikerül” csendes vigasza,
4. Mely átölel, ha a világ fáraszt.
5. A jóba vetett hit gyógyít és emel,
6. Új utat rajzol minden reggellel.
7. Aki bízik, annak nő az ereje,
8. Mert szíve tágul a lehetőségekre.
9. S a holnap is szebb, ha ma hiszünk benne,
10. Mert az optimizmus napsugár a szívekben.
A mai órán Bagdi Bella „Jól érzem magam” című dala indította a pozitív napot. Beszélgettünk az optimista és pesszimista hozzáállás közötti különbségről, felismerve, hogy a reakciónk a nehézségekre a kulcs. Megtanultuk, hogy az optimista ember átmenetinek látja a kudarcot, és megoldásokra fókuszál ahelyett, hogy feladná. Egy közös napocskát készítettünk, amelynek sugaraira ráírtuk azokat a jó dolgokat, amikben ügyesek vagyunk. Ezzel a gyakorlattal tudatosítottuk, hogy mennyi pozitív erő van bennünk, és mennyire fontos a hálát gyakorolni. A napocska elkészítése megerősítette: a pozitív gondolkodás tanulható és elengedhetetlen a boldog élethez.
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
A Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola 5. osztályos tanulóival példaképeinkről beszélgettünk. Egyénileg átgondolták és leírták, hogy számukra ki a legfontosabb és miért. Mit jelent ma a példakép, és mi az, amit átvettek tőle. Majd összegyűjtöttük a lapocskákat.