Gyermekeknek mesét olvastam a témában, majd meg beszéltük mik az apró örömök és mi történt a mesében.
Nőnap alakalmából egymást ajándékkal köszöntötték a fiúk és a lányok, majd a mese szereplőiről készült színezhették ki.

Bagdy Bella- Jobb veled a világ- című zenére hangolódtunk és kifejezetten a tavasz szépségeire fókuszáltunk. Szerencsére az időjárás is mellettünk állt. Elkészítettünk „Boldog Dórát”, megbeszéltük, hogy mire van szüksége, hogy jól érezze magát. (szem, száj, orr, fülek). Az érzékszervekkel párosítottuk az örömöket. Díszítettük virágokkal, pillangókkal, készítettünk neki frizurát is.
Sétára mentünk, hogy az ébredő természetet megfigyeljük. Kértük őket, hogy szóljanak, ha látnak számukra csodaszép dolgokat. pl. rügyező fákat, előbújó virágok stb.
Elmagyaráztam nekik, hogy apró örömöt mindennap lehet találni. Csak észre kell venni, hiszen ott van a szemünk előtt! Ez volt a fókuszban márciusi boldogságóránkon. A gyerekek hamar megértették azt, hogyan okoznak örömöt és boldogságot az apró örömök, és mik azok az apró örömök, amiknek örülhetünk akár egy kevésbé jó napon is. Mert minden nap nem lehet jó, de minden napban van valami jó! A téma bevezetése után az érzékszervekről beszélgettünk, rajzoltak is a gyerekek minden érzékszervhez valamit, amik boldogságot okoznak nekik. Játszottunk a feltétel nélküli önszeretethez kapcsolódó játékot, mindenki megfogalmazta, mit szeret önmagában. Elolvastam Az Öröm forrása c. mesét is, melyet feldolgoztunk a hozzá tartozó kérdésekkel és eljátszották a mese főszereplőjét is. Kerestünk a mesében érzékszerveket és a hozzájuk tartozó örömöket is. A kincsesláda játékot többször is játszottuk, megtanulták a hozzá kapcsolódó mondókát is. A játék végén pedig mindenki belenézhetett a kincsesládába, mi is van benne, majd a benne lévő kincsből egyet mindenki hazavihetett. Aznap biztosan ez volt számukra az apró öröm. Szülői visszajelzés alapján tudom, hogy többüknél becses helyet kapott a szerencsekincs és azóta is vigyáznak rá, mint a hálakövükre. A hetet egy kis gyurmázással zártuk, az érzékszerveket formázták meg a gyerekek papírfejeken és mindenki elmondta, hogyan érzi magát, aznap mitől volt boldog, mi okozott neki örömet. Remélem, hogy nap mint nap a boldogságórákkal én is örömet tudok neki okozni és azt is remélem, hogy ebből a szeretetből, boldogságból haza is visznek.

„Feltétel nélküli szeretet”
A foglalkozást mini mindfulness gyakorlatokkal kezdtük:
– egyik kezüket a szívükre, a másikat a hasukra téve figyelve a légzésre, behunyva a szemüket,
– tovább lélegezve a karok oldalra téve ,minden belégzéssel a szeretetet szívták magukba,
– ölelték át magukat , ahogyan szeretetüket ölelnék,
– lassan a karjukat engedték az ölelésből ,kinyitották a szemüket.
A szőnyegen ülve beszélgettünk arról ,mit szeretnek magukban pl.”szép hosszú hajam van..”
A szeretetnyelvhez kapcsolódó jelek bemutatása ,hogyan fejezzük ki a szeretetett, majd a
gyerekek szeretetnyelv jelét kihúzva meséltek történeteket.
A foglalkozást a „Szeretet dalt” hallgattuk meg.

BOLDOGSÁGÓRA-MÁRCIUS

A Boldogságóra témája:
– Alapprogram: Apró örömök élvezete
– Önbizalom Program: Feltétel nélküli önszeretet
– Erősség Program: Szépség és kiválóság értékelése
– Erősség Program: Kreativítás
– Erősség Program: Kedvesség
Az óvodapedagógus neve: Márkus Gyöngyi
A tevékenység időpontja: 2025. március 10.

A TEVÉKENYSÉG KIDOLGOZÁSA

1.:Szervezési feladatok:
– Megfelelő hely biztosítása a foglalkozás megkezdéséhez, majd levegőcserével a kényelmes légkör megteremtése.

A FOGLALKOZÁST KEZDŐ RELAXÁCIÓ
Bagdy Bella relaxációs gyakorlatai közül választottam:
– „Repül a madár, szárnyalva száll..”
– „Lement a nap, lankad a kar..”

A FOGLALKOZÁST KEZDŐ ÉNEKLÉS
Bagdy Bella: Imádok élni.. c. dalára közösen kitalált táncot lejtünk, kendőkkel.

A TÉMA BEVEZETÉSE
Megjelenik Boldog Dóra, aki jelzi, hogy most a mese következik.
„Kerekerdő kalandra hív téged, hallgasd, mit súgnak a tündérek.
Hipp, hopp, tárd ki szíved kapuját, mesevilág ajtaja előtted is nyitva áll.
Tikk-takk, ketyeg a kis óra, ezt üzeni neked Boldog Dóra:
Gyere velem, vigyáz ránk a napsugár, Kerekerdőn a boldogság megtalál”
A mese címe: A tengelice és a fény.
Padlóké formában dolgozom fel a mesét, amit már több ízben alkalmaztam, így kedvelik a gyerekek.
A mese után kérdésekkel ellenőrzöm, hogy megértették-e a mese mondanivalóját?

TEVÉKENYKEDTETÉS:
-Itt a láda, mi van benne? – játékos apró örömök gyűjtögetése

Feltétel nélküli önszeretet játék:
– „Azt szeretem magamban, hogy…”
Mivel kiscsoportosok vagyunk, így mindenkinek egy olyan tulajdonságot lehet mondani, amiért jó embernek érezheti magát.

-Játék a szeretetnyelvekkel:
A szeretetnyelv jelképeivel játszunk/ elismerő szavak, minőségi idő, ajándékozás, szivességek, testi érintés/
A lelaminált jelképeket megnevezzük és példákkal igazoljuk a megjelenésüket a mindennapi életünkben.

– Szépség és kiválóság értékelése:
Nemcsak a mai napon, hanem többször is megkértem már a gyerekeket, hogy találjanak valami szépet maguk körül és nevezzék is meg azt.

-Kreativítás:
Kreatív keresgélés:
A március 15.ei témahéten olyan dolgokat lehet felsorolniuk, amiben van piros, fehér és zöld szín.

– Kedvesség:
Hogyan tudunk kedveskedni egymásnak? Mutassuk is meg!
Mindenki mondhat egy kedves gesztust, amivel apró örömöket tud szerezni a társainak/ ölelés, simogatás, puszi..stb.

A FOGLALKOZÁS LEZÁRÁSA
-Boldogvárunk következő lépcsőfokára elhelyezzük a hónap jelképét.

ZÁRÓKÖR
Pár szóban megfogalmazzuk, hogy milyen apró örömökkel tudtuk szebbé tenni a mai napunkat.

A FOGLALKOZÁST ZÁRÓ ÉNEKLÉS
Bagdy Bella: A szeretet a kapu c. dalára átbújunk egy jelképes tavaszt jelképező kapunk.

A TÉMA TOVÁBBADÁSA
-Vond be a családot
Március elején mi is részt veszünk a Nemzeti Faültetés napján, amit a Kiszebáb égetés záróakkordjaként tartottunk meg.
A szülőket sikerült bevonnom egy boszorkánytáncba, amit a Kiszebáb égetés alatt előadtak már.

-Vond be az óvodát
A kiszebáb égetés és a Nemzeti Faültetés napján minden csoportunk aktív részvételt tanúsított.

REFLEXIÓ
Ebben a hónapban az apró örömökre koncentráltunk.
Minden nap megkerestük azokat a dolgokat, amikkel szebbé tudtuk tenni az életünket, a szüleink életét és bárkiét, akivel kapcsolatban élünk.
Ezekről a dolgokról mindennap beszélgettünk és elismerésben részesülhetett az a kisgyermek, akinek magától is eszébe jutott jó érzést okozni bárkinek.
A Nemzeti faültetés napjára mi is készültünk, az év fáját sikerült elültetnünk az intézményünk udvarára, szülői támogatással.
A Kiszebáb égetést március 4.én tartottuk, elűztük a telet és az anyukákkal-akik boszorkányoknak öltözve körbetáncoltuk a Kiszebábunkat, majd egy zenés és játékos délelőttöt szerveztünk az intézményünknek.
Mivel én hamarosan nyugdíjba megyek, én is elköszöntem a gyerkőcöktől, és megköszöntem azt a sok apró örömöt, amit kaphattam tőlük.
Természetesen a Boldogságóráinkat továbbra is folytatni fogom, hiszen tervezek még belátogatni az intézménybe, és ilyenkor lesz még lehetőségem velük együtt játszani és kiélvezni azt a sok jót és szépet, amiket a Boldogságóráink adtak.