Apró örömeink
Gondolatban nagyon sok mindent belepakoltunk (szeretetet, hálát, figyelmet, gondoskodást), azon kívül kerültek bele rajzok, plüss figurák, virág, csoki.

Boldogság Jóga Óvodásoknak (március 20) Boldogság napja!
A boldogság jóga egy játékos, mozgásos foglalkozás, amely segít az óvodásoknak megtapasztalni az örömöt, a nyugalmat és a pozitív gondolkodást. A testmozgás, a légzés és a mesés elemek kombinációja támogatja az érzelmi intelligenciát és a testi-lelki harmóniát.
1. Ráhangolódás – körbeülés – köszönés – jóga légzés
Kinyílik a jógaország kapuja!
2. Mi van a jógaországban? Jógaországban gyönyörű virágok és fák vannak. Ott található a fehér pillangó, aki nagyon szomorú, mert fehér a szárnya és szép színes színű szeretne lenni, mert akkor ő is boldog lesz.
3. Varázsút! Mennyünk segíteni a pillangónak (taktilis korongok).
4. Hogyan tudjuk megvigasztalni a szomorú pillangót? (simogassuk meg a mellettünk ülőt, öleljük meg a mellettünk ülőt, mosolyogjunk…).
5. Továbbra is szomorú a pillangó! Kitől kérhetünk segítséget? (Szivárvány)
6. Elkísérjük a pillangót, keressük meg a szivárványt.
7. Út közben találkozunk
 cica
 kutya
 mókus
 nyuszi
 csiga- tóparton
 gólya- tóparton
 Tóban – béka, hal, teknősbéka
8. Csónakba ülünk – túloldalra átkelés
9. Biciklizéssel folytatjuk tovább az utat.
10. Egy nagy hegy van előttünk, mászunk fel.
11. A hegytetőn nézzünk bele a szemüvegünkbe gyönyörűen süt a Nap – Napüdvözlet – közeledik egy felhő és a felhők mögött megpillantjuk a szivárványt. (szivárvány színek megjelenítése).
12. Megszólítjuk a szivárványt- hogy a kis pillangó nagyon szomorú, szeretne szép színes szárnyakat a szivárvány megsajnálja a pillangót és megosztja vele a színeit. Ahogy átadta a pillangónak a szivárvány a csodálatos színeket a pillangó nagyon boldog. Csillámporokat is ad nekik. (Mindenkire fújjunk csillámport.).
13. Visszafelé-a jógaerdőbe repülővel megyünk. (állatok visszafelé).
Nagy boldogságban élnek a boldogság jóga erdőben, ahol mindenki boldog már a kis pillangó is és szeretettben élnek, mindenki örül egymásnak.
14. Relax- légzés- jógaszőnyeget körbe üljük. Ki miért boldog? Kis szív körbeadása.

„A mai napon, a mai napon
Az örömökre rátalálok,
Rátalálok, ahol vagyok,
Hopsz, elkapom, megfogom!”
Az apró örömök érzékszerveken keresztüli feldolgozása csoportunkban lehetőséget adott arra, hogy a gyermekek megtanulják értékelni a mindennapi kis boldogságot.
Látás (szem)
Természetfigyelés: Apró öröm lehet egy katicabogár, egy pillangó, egy virág vagy egy madár látványa. Beszélgettünk arról, mi szép a tavaszi környezetben.
Szaglás (orr)
Illatok felismerése: A gyermekek megszagoltak tavaszi virágokat.
Friss levegő öröme: Beszélgettünk arról, milyen jó érzés a friss levegő illata eső után vagy a tavaszi virágok illata.
Hallás (fül)
Természet hangjai: Meghallgattuk a madarak csicsergését, a méhecske zümmögését, a levelek susogását, az esőcseppek kopogását.
Zenei játékok: Zenei eszközök kipróbálása, a tanult tavaszi dalok közös éneklése népi hangszer kíséretével.
Tapintás (kéz)
Textúrák felfedezése: Simogattunk különböző anyagokat, madártollat, kavicsokat, zsenge füvet, és beszélgetünk arról, melyik milyen érzés.
Ízlelés (száj)
Apró falatok öröme: Különböző ízeket kóstoltunk (édes, sós, savanyú), és beszélgettünk arról, kinek mi ízlik a legjobban.
A tevékenység segített a gyermekeknek tudatosítani a mindennapi apró örömöket, valamint fejlesztette az érzékelésüket.
A foglalkozás lezárásaként felcsendült a hónap dala, s a gyermekek választ adhattak a következő kérdésre „Mi volt ma a legjobb dolog, ami történt veled?”, „Mi okozott számodra örömöt?”

Érzékszerveinkkel ismerkedtünk, szagoltunk különféle illatokat, távcsőbe néztünk, tapogattunk, ízleltünk, stb…Meghallgatták „Újra együtt” Góliát meséjét

A feldolgozás nem volt egyszerű mert nagyon magas a csoportlétszámunk. Mindig mozgással kezdjük majd meghallgatják a gyerekek a mesét és egy kis segítőm is volt, aki a Boldog Dórát fogta. Várják a boldogságóra foglalkozásokat mert volt egy kisfiú aki ezt ki is jelentette. Nagy öröm volt számomra. A mesét követően relaxáltunk majd mindenki rajzolt egy örömfát.

A feldolgozás nem volt egyszerű mert nagyon magas a csoportlétszámunk. Mindig mozgással kezdjük majd meghallgatják a gyerekek a mesét és egy kis segítőm is volt, aki a Boldog Dórát fogta. Várják a boldogságóra foglalkozásokat mert volt egy kisfiú aki ezt ki is jelentette. Nagy öröm volt számomra. A mesét követően relaxáltunk majd mindenki rajzolt egy örömfát.

Apró örömök élvezete

A hónap témáját a Boldogság Világnapjához kapcsoltuk ebben a hónapban. Előző nap beszélgettünk arról, hogy milyen apróságokkal, egy kis figyelmességgel, egy rajzzal stb. milyen nagy boldogságot tudunk tenni a gyerekek és felnőttek szívébe és ezt 20.-án a gyakorlatban, idegen emberek körében is kipróbáltuk. A Napsugár csoportosok sikeresen teljesítették küldetésüket. Csillogó szemekkel mondták el azoknak, akikkel lehetőségünk volt beszélni, hogy március 20. a Boldogság Világnapja. Ebben táblák is segítettek, melyre néhány kedves megerősítő gondolatot is elrejtettünk. Az út során megszólítottuk a gyalogos és kerékpáros közlekedőket és elmondtuk nekik miért is vagyunk úton ezen a napon. Több, mint 60 ember szívét sikerült megmelengetnünk kedvességünkkel és egyedi ajándékainkkal, mely a mellékelt képeken látható. Sok meglepődött arcot láttunk, sok mosolyt, meghatottságot és elismerést kaptunk viszonzásul, mely minket is nagyon boldoggá tett.

Március az „Apró örömök” élvezete hónapja.
Boldogságóránk elején boldogságminyonunkat ölelgettük meg, majd relaxációval folytattuk. Jobb és bal kezünket ökölbe szorítva felváltva dagasztottunk,majd ujjainkat kiengedve, lazítottunk-leráztuk a lisztet.
A hónap dalára:az Imádok élni dalra mozogtunk, táncoltunk vidáman.
Ezután kezdődött a téma feldolgozása. Visszaemlékeztünk Góliát óriás és Pirinkó törpe barátságára. Polli pillangó interaktív meséjével rácsodálkozhattunk megannyi csodára,mi közelünkbe van.
Boldog Dóra is eljött hozzánk, és akit megölelgetett jó kedvű, vidám lett. Örömleltárunk felsorolásában sok sok olyan dolgot soroltunk fel, amitől úgy érezhetjük szép a világ.
Nézegettünk mosolygós képeket, valamint érzelmeket fedeztünk fel képek által.