A 7. osztályos tanulókkal a bevezető órák után egy meditációval kezdtünk,amelyben behívtak valakit,akinek hálásak voltak.Szívük szeretetét kiterjesztve,átitatták az illetőt hálájukkal,szeretetükkel.
A következő lépcső a rajzkészítés volt,amikor a csoportok megbeszélés után kitárva az ablakot megállapodtak abban,hogy mit rajzoljanak.
Végül egymásnak megmutatták,és elmondták,hogy ők mit rajzoltak.Az óra végén a hónap dalával búcsúztunk hála témánktól.
A hála gyakorlása
A 7. osztályos tanulókkal a bevezető órák után egy meditációval kezdtünk,amelyben behívtak valakit,akinek hálásak voltak.Szívük szeretetét kiterjesztve,átitatták az illetőt hálájukkal,szeretetükkel.
A következő lépcső a rajzkészítés volt,amikor a csoportok megbeszélés után kitárva az ablakot megállapodtak abban,hogy mit rajzoljanak.
Végül egymásnak megmutatták,és elmondták,hogy ők mit rajzoltak.Az óra végén a hónap dalával búcsúztunk hála témánktól.
A kis vakond csoportban a mai napon a boldogságfokozó hála témával foglalkoztunk. A szeretet fogalmával közelítették meg magát a hála szót. Számukra a hála egyenlő volt a beszélgetéseink során a szeretettel. Örömmel és csillogó szemekkel vettek részt ezen téma feldolgozásában. Relaxáló gyakorlattal kezdtünk, ” Irka-firka” mely egyfajta felszabaduló érzést váltott ki belőlük. Idézem őket: „milyen jó volt” , „csináljuk még egyszer” Ezt követően a szőnyegen körben ülve egymás kezét megfogva énekeltük a dalt: ” Szép nap ölelj most át engem”. Adott mindenki egymásnak éneklés közben egy ölelést is, kifejezvén egymás iránti szeretetüket. Ezt követően elkészítettük közösen a mi kis hála fánkat, mely az óvoda folyosójának falát díszíti, amit bármikor megtekinthetnek. Önmagukat és azt a személyt rajzolták az őszi levelekre akièrt hálát èreznek. Végezetül egy mesével zártam a napot, mely egy hálás fáról szólt. Úgy érzem sikerült megvalósítanom, és átadnom azt az érzést ami a hálával kapcsolatos, mert szeretettel tiszta szívvel nagy érdeklődéssel és ragyogó tekintetekkel vettek részt tevékenységeimen. Jó volt adni és kapni is! 🙂
Hálásan köszönöm! <3
Beszélgetés folytatása a gyermekekkel, hogy ki miért hálás a legjobban. Pl:/hálás vagyok, mert vannak szüleim, mert van saját szobám, ahol játszani bírok a testvéremmel, hálás vagyok a nagyimnak, mert megfőzi a kedvenc ételemet…/ Közössen a gyermekekkel saját készítésű háladobozt készítettünk, amibe belehelyeztük/rajzok által/ a hétköznapi eseményeket, amik örömet és hálát váltottak ki a gyermekekből.
Osztályunkba nehéz sorsú, ingerszegény környezetből érkező gyerekek járnak. Mindennek tudnak örülni, mindenért hálásak. Egy szerető testvér, egy saját otthon, egy teljes család jelenti számukra a boldogságot.
Még soha nem tartottam boldogságórát, az idén vállaltam először. Ezzel kapcsolatban nagyon sok kérdés kavargott bennem. Lehet-e boldogságot tanítani? Megértik-e tanítványaim, pl. a hála fontosságát stb. Felmerült bennem az is, vajon képes vagyok-e erre a feladatra, hiszen magam sem látom mindig szépnek és boldognak az életet. A bizonytalanságot végül a kíváncsiság váltotta fel. Ha elvégzem havonta a feladatokat, vajon milyen hatással lesz majd rám? Tényleg megváltoznak a gyerekek? Végül a tettek mezejére léptem. Nincs vesztenivalóm.
A választható feladatok közül „Az ablak a világra” feladatott választottam. Nagyon jó lehetőségnek találtam, hogy megteremtsünk egy képzeletbeli ablakot, amin keresztül kinézve a gyerekek és jómagam is meglássuk a körülöttünk lévő szépséget és értéket. Bevallom, hogy nem ment olyan könnyen a téma feldolgozása az óra kezdeti perceiben. Később, ahogy a témában és a munkában elmerültünk, a lelkesedés fokozódott. Nem gondoltam volna, hogy ilyen ügyesen és lelkesen megcsinálják a kért feladatot. Hát ilyen előzmények után született meg az „ablak”. Köszönet érte.
DSZC Baross Gábor Középiskolája és Kollégiuma
Az első boldogságóránkon beszélgettünk a diákokkal arról, hogy mit is jelent számukra a boldogság, ők mitől érzik boldognak magukat, mit jelent az öröm, kinek milyen örömteli tevékenységei vannak. Aztán mindenki megosztotta a csoportban, hogy mi az, amiért hálát érez az életében. Jó volt hallani ahogy egymás után egyre több minden jutott eszükbe, és jöttek rá, hogy mennyi mindenért is lehetnek hálásak.
A hónap második boldogságóráján reklámot készítettünk. A csoport három mindennap használatos tárgyat választott. Ezek az iskolatáska, a toll, és a baseball sapka. Nagyon jó hangulatban telt a videó elkészítése, és örömmel próbálták ki magukat diákok a kamera mindkét oldalán.