3-4 éves gyerekekkel beszélgettünk a hála fogalmáról. Próbáltam úgy megközelíteni a témát, hogy ők is megértsék. A hála azt jelenti, ami boldoggá teszi őket, vagy megköszönnek valamit, mindenben próbálják meg megkeresni a jót. Vagy emlékezzenek vissza egy szép emlékre, amit a családjával, vagy a barátaival csinált. Mondtam példákat segítségként, hogy pl.: Hálás vagyok, hogy mindegyik gyermek ügyesen végezte a gyakorlatokat a tornán, vagy hogy az egyik kisfiú megdicsért.
Így a beszélgetés folyamán egy gyöngyfűzést kezdeményeztem, ami a hálanyaklánc volt, és annak a személynek kellett a nyakába tenni, akinek hálásak. Valamin egy hatalmas szívecskére felírtuk, hogy ki miért hálás az életben. Sajnos kevés gyereket tudtam megkérdezni, mert többen betegek voltak.
A hála gyakorlása
A hála fogalmának ismertetése. Miért lehet hálásnak lenni?
Hogyan fejezzük ki mások iránt a hálánkat?
Hála befőtt készítése rajz formában. A gyerekek rajzoltak egy befőttes üveget és abba írták bele, hogy ki miért adhat hálát egy átlagos napon.
Idén csatlakoztunk először az osztályommal a programhoz. A foglalkozást relaxációs gyakorlattal kezdtük, majd beszélgetéssel folytattuk. (Mit jelent a hála? Voltál-e már hálás? Milyen érzéseid voltak akkor?). Szavakat gyűjtöttünk a hála szó kapcsán, melyből egy szív alakú szófelhő kerekedett. Mindenki elmondta, hogy kinek és miért hálás. A gyerekek nagyon aktívak voltak és örömmel beszéltek, mondták el miért lehetnek hálásak. Ezt követően mindenki kapott három különböző színű falevelet. Ezek az iskolát, családot és barátokat szimbolizálták. A levelekre írták, hogy miért hálásak a családnak, az iskolának, vagy a barátoknak. Ebből egy közös hálafa készült, melyet a padlóra rajzoltam, a leveleket pedig a gyerekek tették a megfelelő ágakra. Nagyon megható volt hallgatni, hogy miért hálásak szüleiknek, barátaiknak. Mi az ami számukra örömet és boldogságot okoz. Az óra végén minden kisgyerek kapott még 2 db hálagalambot. Bízom benne, hogy ezek a galambok is továbbrepülnek és örömet, boldogságot okoznak, ahová kerülnek. Az óra végén nagyon jó volt látni, hogy mindenki mosolyog és mindenkiben pozitív érzések alakultak ki.
Bárczi Gusztáv Általános Iskola, Szakiskola, Készségfejlesztő Iskola és EGYMI
A tanév első hónapjában a hála témakörét dolgoztuk fel a gyerekekkel. A témát egy beszélgetéssel indítottuk, amiben megbeszéltük mit jelent a hála és hogy hogyan jelenik meg az életünkben. Igyekeztünk minél több példát találni arra, hogy hol találkozhatunk vele a mindennapokban. Ezt követően meghallgattunk egy mesét (Bartos Erika: Megsértődött a Gellért-hegy), majd kérdések segítségével megbeszéltük a mese tanulságát, valamint egy a meséhez kapcsolódó kifestőt is kiszíneztek közben a gyerekek, amit nagyon élveztek. Végül egy kártyás játékkal zártuk a foglalkozást. A gyerekek húztak egy kártyát, elolvasták a kérdést, majd megpróbálták a saját szavaikkal megfogalmazni a választ. Nagyon kedves, és megható gondolataik születtek a kérdések kapcsán.
1.osztályos tanulóim számára A hála gyakorlása volt az első Boldogságóra foglalkozás témája. A ,, Fújj-fújj” relaxációs gyakorlattal kezdtük a hangolódást. A témát A csodakantár című mese segítségével dolgoztuk fel. A gyerekek megértették a mesét és szívesen meséltek arról, hogy ők mi mindenért hálásak. A pihentetés és a motiváció fenntartása érdekében a Hálahíd játékot játszottuk, melyben a tanulók örömmel vettek részt. Alkotó feladatként minden kisgyerek a saját „boldogság füzetébe” lerajzolta az ő kis „boldogságtündérét”, közben Bagdi Bella Szép nap című dalát hallgattuk. Elmélyülten rajzoltak és a dalt többszöri meghallgatás után már a gyerekek is énekelték. Befejezésként megtekintettük a rajzokat és a beszélgetőkörben mindenki elmondhatta, hogy hogyan érezte magát ezen az órán. A Boldog vagyok című dal meghallgatásával, tánccal, jó hangulatban zártuk az első Boldogságóránkat.
2025/2026 tanévben is vállaltam a Boldogovi vezetését!
7 gyermek szülője vállalta,hogy a gyermeke megismerheti a pozitív pszichológia ezen àgàt!
Kívàncsisàggal,vàrtàk,hogy mit játszunk ezen a délutànon!
Kicsit mozogtunk,relaxációs gyakorlatokkal kezdtem. Majd beszélgettünk a hála fontossàgàról,egyéni élményeikről!
Hála fàt készítettünk rajzolàssal,vàgàssal!
Feladatokat oldottuk meg,színeztük a Hála jelét!
Majd a Hála követ akril filctollal díszítettük,amit ajándékba vittek haza!
Az mondták a végén,hogy jól érezték magukat!
A hála gyakorlása egész szeptemberben átszőtte a mindennapjainkat. Igyekeztem a mindennapokba bevinni a hálát és a kedvességet is, mert a gyerekek kissé rendezetlenül érkeztek vissza a nyári vakáció után. A csoport összetartásának erősítéséhez és újrastrukturálásához a Boldogságóra programot hívtam segítségül. A hónap csúcspontja a mai nap, szeptember 30-a volt. A népmese napját összekapcsoltam a hála gyakorlásával. Három édesanya közreműködését kértem, akik a gyerekeket meglepve érkeztek ma az iskolába, és egy előre közösen kiválasztott mesét meséltek nekik. A mesék meghallgatása után a segítségükkel beszélgettünk a háláról és arról, hogyan jelenik meg a mesékben és a mindennapjainkban..
2025. 09.30-át a Népmese napját különlegessé tettük a gyerekek számára. Jelmezekkel, eszközökkel készülve érkeztünk meg a falunk Közösségi Színterébe óvodánk mindhárom csoportjával, ahol már vártak minket az alsós gyerekek pedagógusaikkal. Kispárnákon helyet foglalva kezdődött A só című népmese előadása az óvodai dolgozók szereplésével. A gyerekek élvezettel nézték végig előadásunkat, melyet nagy tapssal jutalmaztak.
Az órát megelőzte egy előkészítő óra, ahol a gyerekekkel tisztáztuk a hála fogalmát. Mivel iskolánkban most kezdtük a programot, szükséges volt az óra bevezetéséhez tartozó relaxációs gyakorlatok elmagyarázása, bemutatása. Szintén az előkészítő órán körberajzoltuk mindenki tenyerét össetartozásunk szimbólumaként. A feltöltött fényképen még nem látszik,hogy felírtuk erre a plakátra a szabályokat, melyek minden boldogságórára fognak vonatkozni. Maga a fő óra nagyon jól sikerült, a gyerekek nagyon jól megértették, ha minden nap végiggondolják mindazokat a helyzeteket, dolgokat, amikért hálásak lehetnek, sokkal jobban fogják érezni magukat. Van olyan diákom is, aki elkezdte vezetni a hálanaplót.
Boldogságóra összefoglaló – Hónap témája: Hála
A szeptemberi Boldogságóra keretében a kadarkúti Jálics Ernő Általános Iskola gyógypedagógiai napközis csoportjában (1–7. osztály) a hála témáját dolgoztuk fel, Bartos Erika: Megsértődött a Gellért-hegy című meséje alapján. A foglalkozáson nyolc, enyhe és középsúlyos értelmi fogyatékossággal élő gyermek vett részt. A célunk az empátia, a hála, a kedvesség és a pozitív kapcsolatok fogalmának élményszerű, érzékeny bemutatása volt, elsősorban vizuális és tapintható eszközök segítségével.
A foglalkozás beszélgetőkörrel kezdődött, amely során a gyerekek egyszerű kérdésekre válaszolva oszthatták meg saját élményeiket a megsértődésről és a megvigasztalódásról. Ezt követte a mese videós feldolgozásának közös megtekintése, amely a gyerekek értelmi szintjéhez jól illeszkedett, képi világa és nyelvezete révén könnyen befogadható volt számukra.
A mese tartalmát képekkel illusztrált kérdések segítségével beszéltük meg, ezzel támogatva a megértést és a szociális, érzelmi tanulást. A gyerekek aktívan részt vettek a beszélgetésben, saját élményeiket is megosztva. Ezután tematikus színezés következett, amely során visszatértünk a mese pozitív üzeneteire, mint például a barátság vagy a megbocsátás fontossága.
A foglalkozás második felében hálaalapú tevékenységeket végeztünk. A gyerekek „hálaköveket” festettek, amelyekre egyszerű, pozitív motívumokat rajzoltak, miközben képekkel segítettük őket abban, hogy meg tudják fogalmazni, kinek vagy miért hálásak. A foglalkozás zárásaként közösen elkészítettük a csoport „Hálafalát”, amelyre minden gyermek felírta saját gondolatait, érzéseit színes falevelekre, csillagokra és más kézműves elemekre. A fal a hónap során tovább bővíthető, így a hála kifejezése nem csupán egyszeri, hanem tartós élménnyé válik.
A foglalkozás során tapasztaltuk, hogy a mese és az alkotó tevékenységek jól támogatták a gyerekek érzelmi kifejezőkészségét és önbizalmát. A csoport kohéziója is erősödött, a gyerekek pozitív visszajelzései pedig megerősítették bennünk, hogy a téma feldolgozása sikeres volt, és érdemes folytatni a Boldogságóra programot. Örömmel és lelkesedéssel készülünk az októberi témára: az optimizmusra.
Készült a Boldogságóra Program írott anyagának felhasználásával.
Müllerné Kovács Vanda – gyógypedagógus
Kadarkút, 2025. szeptember 30.