Hatodik éve tartok Boldogságórát, de ez a téma kimeríthetetlen. Korosztályonként és évfolyamonként eltérően, de nagyon ötletesen és nagyon jó érzékkel, fogalmazzák meg, hogy miért és kinek lehetünk hálásak. Nagyon jólkiemelték, hogy a külső személyeknek való hála mellett nagyon fontos a saját magunk iránt érzett hála is. A hónap dala ebben az osztályban egy egészen mély, meditáló hangulatot teremtett, ami nagyon jó volt a megnyugvásra, a magunkba fordulásra.
A hála gyakorlása
Mezőfelei Elemi Iskola és Óvoda
Intézményünk Maros megye egy kis vidéki településén működik, mindössze egy óvodás és két alsós csoporttal.
A hála gyakorlását már az első iskolai napon elkezdtük. A kézikönyv alapján szervezzük az órákat. Mindig relaxációval, Bagdi Bella dallal kezdünk.
A gyerekek elmesélték nyári élményeiket, majd néhány gyakorlattal rávezettem őket, hogy mindezekért a szüleiknek lehetnek hálásak. Elolvastuk A csodakantár című mesét, beszélgetést indítottunk a mese alapján, Szeretetkuponokat készítettünk, amelyeket hazavittek és valamilyen módon szeretteikhez juttattak. Az óvodás csoport hálafát, hálabefőttet készített, közösen eljátszottuk a hála-hálót, egymásnak is kifejezve hálájukat.
Szeptember végén az őszi fesztiválra készültünk, amit Őszi hálaadásnak neveztünk el. Ez azt jelentette, hogy a gyerekek őszi terméseket hoztak, vagy őszi termésekből készített befőtteket, dzsemeket, süteményeket. Ezekből kiállítást rendeztünk, díszítésként felhasználtuk a gyerekek által készített munkákat. Majd következett a kóstolgatás, és megbeszéltük, milyen hálásak lehetünk, hogy ennyi finom zöldséget, gyümölcsöt adott nekünk a természet, hálásak lehetünk szüleinknek, nagyszüleinknek, hogy ápolták, gondozták a növényeket, majd, milyen találékonysággal raktározták el télire. Megcsodáltuk saját munkáikat, hogy a termésekből mennyi érdekes alkotást tudtak megvalósítani.
Az órákat meditációval zárjuk.
Van egy hagyománya az iskolánknak, amelyet nyugdíjba vonult kolleganőinktől vettünk át. Minden reggel a tanítási napot imádsággal indítjuk, és imádsággal zárjuk, ezzel is egyfajta hálánkat fejezzük ki a lehetőségért, hogy valami újat tanulhattunk.
Áldunk téged jó Istenünk, most is, s mikor hazamegyünk,
Mert munkánkat elvégeztük, szívünket, lelkünket műveltük.
Add, hogy ami jót tanultunk, otthon is meglássék rajtunk.
Szent neved dicsőségére, lelkünk üdvösségére, Ámen.
Az idei év is a hála jegyében indult. A Boldogságóráknak köszönhetően a 4.b osztály nagyon jól érzi a hála fontosságát, amit szeptemberben kiemelten gyakoroltunk. Elmondtuk közösen a Hála erősségmondókát, illetve írtunk egymásnak hálaüzeneteket, papírra, illetve digitális kultúra órán e-mail formájában is. Közösen készítettünk egy Hálafalat is, amelyben hálát adunk az új tanèvért is. Szeretnénk kifejezni hálánkat felétek is, ezekért a szuper feladatokért.
Összegyűjtöttük, hogy kinek, mit jelent a hála szó, és kinek lehetnek hálásak a gyerekek. Ezután színes levelekre rajzolták rá, hogy miért hálásak.
Minden egyes hónap BOLDOGSÁGÓRÁS foglalkozását a HÓNAP DALÁNAK meghallgatásával kezdjük körben állva a vállaink ölelésével, utána skandáltuk a „HÁLA ERŐSSÉGMONDÓKÁT”.
Több játékot is kipróbáltunk. A legnagyobb sikere a „PÁRBAN RAJZOLÁSNAK” volt. Igazán boldog óra kerekedett ki a végére, hálát adva az irányítónak, aki nem fejjel lefelé látta a rajzot, és megmentette a feladatot. Az elkészült produktumokon jókat derültünk.
Jó móka volt a HÁLA SZÓ KIRAKÁSA az osztályteremben talált tárgyakból. Gyorsan, közösen, kreatívan megoldották a feladatot.
A „HÁLABEFŐTTÜNK” még kifőzés alatt van, de folyamatosan dolgoztunk rajta a hónap során.
Örömmel töltött el, hogy kerek, egész mondatokban meg tudták fogalmazni, hogy a játékok során kinek és miért voltak hálásak. Szeretném, ha a hálaadás a mindennapjaik része lenne ezentúl, s a családjuk is velük hálálkodna. 🙂
Ebben az évben újra a feljövő hatodik évfolyam vehet részt a Boldogságóra programban.
Új csoportként ebben a hónapban az ismerkedésre tettem a hangsúlyt.
Bevezettük a meditációt, ami a legtöbb gyerek számára eddig ismeretlen volt. Szerencsére az első élmények által jó benyomást szereztek, második alkalommal is szívesen végezték a gyakorlatot kis „relax” termünkben.
A munkafüzet feladatai közül is elvégeztünk néhányat közösen, így sokat tudtunk beszélgetni arról, kinek mit jelent a hála, illetve igyekeztem néhány olyan apró gyakorlatot javasolni nekik, amit bármikor elvégezhetnek: például esténként gondoljanak vissza a napjukra és keressenek három dolgot, amiért hálásak lehetnek.
Elkészültek a hálabefőttek is, amit mindenki annak adott, akinek szeretett volna: szüleinek, testvérének, stb. Nagyon jól esett nekik a visszajelzést, amit kaptak a szeretteiktől.
Eredményesnek értékelem a havi munkánkat, és örömmel várjuk a következő hónap feladatait.
Első alkalommal a hála jelentését jártuk körbe. Készítettünk egy szófelhőt, amelyre először felírtuk a hála és a köszönöm szavakat. Ezt követően arról beszélgettünk és meséltünk történeteket, hogy miket köszönhetünk a szüleinknek? A kezdeti nehézségek után már olyan fogalmak is szóba kerültek, mint „tőlük kaptuk az életet”, a neveltetés, a szeretet, az ölelés és hasonlók. Ezeket elhelyeztük a szófelhőben.
Arról is beszéltünk, milyen módon lehet megköszönni azt, amit kapunk. (Szóval és tettekkel, az öleléstől a segítségnyújtásig.)
Ezt követően arról beszéltünk, hogy önmagunknak miért lehetünk hálásak. Beszéltünk az erősségekről és gyengeségekről, a sikerről, arról, hogy mit tehetünk magunkért. Végeztünk egy rövid stresszoldó meditációt. Végül körbeálltunk, megfogtuk egymás kezét, és ezen felvidulva együtt köszöntük meg mindazt, amink van.
Az első osztály szeptemberi alkotása a „Miért lehetünk hálásak?” címet kapta.
A szeptemberi boldogságórát elkészítette: Vámosi-Orbán Kornélia
A hála
A szeptemberi boldogságórát beszélgetéssel kezdtük: kinek mit jelent a hála kifejezés. Az iskolakezdéssel kapcsolatban minden tanuló elmondta, kinek miért hálás. Szóba kerültek a szülők, barátok, tanárok. Ezután meghallgattuk Bagdi Bella „Jól érzem magam” kezdetű dalát. Az iskolaudvaron a tanulókból megalkottuk a háromdimenziós HÁLA feliratot. Az előzetesen összegyűjtött kavicsokra felragasztottuk a pozitív kapcsolati értékekről írt cédulákat, majd elhelyeztük őket az ablaknyílásban. Párokba állva megrajzolták pozitív lábnyomaikat. Nagy lelkesedéssel írtak kedves üzeneteket barátnak, tanárnak, majd egy kis csokoládé kíséretében hagyták a meglepetést annak a padján, akinek örömet akartak szerezni. A meglepetés jól sikerült, hiszen hálás reakciót (kedves szavakat, ölelést) váltottak ki az érintettekből.
A harmadik osztály szeptemberi alkotása a Hála a harmadik osztályban címet kapta.
A szeptemberi boldogságórát elkészítette: Madácsiné Szalánczi Éva