A hónap témájával kapcsolatban sokat beszélgettünk, hogy kinek, miért lehetünk hálásak. Megbeszéltük kik azok az iskolából, akiknek ritkán mondjuk el, mennyire hálásak vagyunk munkájukért. Csodálatos hála kártyák készültek a takarítóknak, karbantartóknak, irodán dolgozóknak, konyhásoknak, valamint az igazgató úrnak és helyettesének is.
A hála gyakorlása
Marcali Noszlopy Gáspár Általános és Alapfokú Művészeti Iskola
A hónap témájával kapcsolatban sokat beszélgettünk, hogy kinek, miért lehetünk hálásak. Megbeszéltük kik azok az iskolából, akiknek ritkán mondjuk el, mennyire hálásak vagyunk munkájukért. Csodálatos hála kártyák készültek a takarítóknak, karbantartóknak, irodán dolgozóknak, konyhásoknak, valamint az igazgató úrnak és helyettesének is.
A foglalkozáson 5 értelmileg akadályozott általános iskolás tanuló vett részt. Az értelmi képességük és feladatbíró készségüknek megfelelően a feladatszámok is csökkentett mennyiségűek.
Hálaerdő készítése:
A foglalkozás menete:
Ráhangolódás: Boldogságóra kézikönyv 3-6 éveseknek kézikönyvből relaxációs gyakorlatok végzése. (1., 2., 4., 5., 7.)
Bevezetés: Bagdi Bella: Szép nap című dalának meghallgatása, majd a dallal kapcsolatos érzések, gondolatok megbeszélése. (Volt olyan tanuló, aki sírva hallgatta végig, a dédimamájára emlékezve.)
Szógyűjtés, foglalom-magyarázat a hála foglalmával kapcsolatban, korábbi ismeretek felidézése. (megelégedés, köszönet, hálaadás, béke, szeretet, enlékezés, öröm, boldogság, jó érzés, stb.)
Hálafák festése különböző fa mintájú sablonokra, majd a hála-szavak felragasztása, és egy közös kompozíció készítése.
Lezárás:
A zárókörben mindenki odafordul a társához, és elmondja neki, hogy miért lehet hálás neki.
Bagdi Bella: Boldog vagyok című dalának meghallgatása.
Iskolánkban népmese projekt keretein belül a gyerekekkel megismerkedtünk Zöld Péter történetével, megbeszéltük, hogy ki kinek és miért lehet hálás. Gyűjtöttünk még egyéb meséket és meseszereplőket, ahol a hála előfordul.Beszélgettünk arról is, ha ők lennének meseszereplők kinek a bőrébe bújnának be szívesen, és miért adnának hálát. Majd a Zöld Péter történethez illusztrációt is készítettünk.
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Általános Iskola
Gárdonyi Géza és Szegi Suli Ált. Isk. 2. osztálya
Idén a 9. A osztállyal indítottuk a boldogságóra tanévet. A tanulók még nem találkoztak a boldogságórával, így röviden megbeszéltük, hogy a tanév során milyen témakörökkel fogunk foglalkozni, kitűztük a céljainkat és tervezgettünk. A tanulók nagyon lelkesek voltak, és az óra jó hangulatban telt.
Az ismerkedési fázisban nemcsak az alapprogramról, hanem az erősségekről is beszélgettünk, ezen belül a háláról és a kedvességről. Jó volt megtapasztalni, hogy a tanulók a legapróbb dolgokért is hálásak voltak, és észrevették azokat a dolgokat, melyek segítik őket mindennapjaikban. A kedvesség is kiemelt helyet foglal el az életükben, fontosnak tartják az elvárások/haszon nélküli emberi, empatikus és asszertív kommunikációt.
Megnéztük az erősségekről szóló kisfilmet, majd a Lord kedvesség feladatot csináltuk meg, mely végén közösen néztük – és beszéltük meg az elkészített műveket.
A foglalkozásom bevezetését a Boldogság palota megmutatásával kezdtem, Amit egy nagy kartonra rajzoltam. Most még fekete fehér, de idővel majd kiszínesedik minden rajta, és csodaszép lesz. Az óvodás körú gyermekek nagyon élvezték a palota látványát. Majd a kopasz fát mutattam be nekik amelynek csak puszta ágai voltak. A kezdő relaxációnk az?? égig érő fa vagyok” a gyerekek boldogan aktivizálták magukat. Majd a beszélgetés következett a háláról. Saját maguk is nagyszerü gondolatokat mondtak, hogy miért lehetünk hálásak. Magam is meglepődtem mennyire tisztában vannak a fogalommal. A szép nap ölelj át engem dalra összekarolkozva a dallamra ritmusosan dőlöngélve énekeltek. Majd a mese következett A hálafa története. A mese végén a mondóka elmondása után a kérdések és a válaszok következtek. Végül minden gyermek választott egy levelet amire rá rajzolta ,hogy ő mi mindenért hálás.A rajzolás közben a Boldog vagyok című dal szólt. A foglalkozás másnapján kirándulni mentünk az erdőbe, ahol a gyerekek a hálafát ölelték meg és boldogan járták az őszülő erdőt.
Bp. I. Kerületi Kosztolányi Dezső Gimnázium
A tavasszal érettségizett osztályom után új ötötdik évfolyamos osztályommal kezdjük a boldogságórákat. Első alkalommal úgy gondoltam, hogy összekapcsolom a boldpogságórák “belépő” puzzle feladatát a hála témájával. A puzzle darabokba mindenki beírhatta, hogy mi mindenért hálás és ezt állítottuk össze egy nagy képpé, ami az osztálytermet díszíti. Sokan hálásak azért, hogy felvételt nyertek ide a nyolcévfolyamos gimnáziumba, családjukért, finom ételekért, testvérért, stb. Sok kedves dolgot írtak a gyerekek.
Az óràt egy hàladal meghallgatàsàval kezdtük. Megbeszéltük a dal által, hogy mennyi mindenért lehetünk hàlàsak. Ezután egy idézetet olvastunk el, melyet a táblàra felírtam. A gyerekek kaptak egy egy levél sablont, melyre ràírtàk, hogy ők legjobban ,milyen dolgokért hàlàsak. Ezt felolvastàk és feltettük a táblàra. Így egy őszi festőecsetet àbràzolt az alkotàs.
Szeptember a HÁLA hónapja
(HÁLA gyöngyszemeink…)
„Köszönöm amit látok: a teremtett világot, hogy még a rossz sem céltalan: mindennek jelentése van.” (Vas István)
„Szeptember a hála hónapja a Boldogságóra programban. A hála az egyik legfontosabb boldogságfokozó technika, hiszen a hálás gondolkodás képes semlegesíteni a negatív érzéseket. A hála kapcsolatban áll az elménk és testünk egészségével. A hála olyan, akár egy, az élethez címzett vallomás. A hála a kulcs a teljes élethez. ” (Boldogságóra Integrált Program)
Szeptember hónapban a hála gyakorlásával foglalkoztunk 3. osztályos tanulóimmal. Dr.Bagdi Bella gondolatai, zenéi áthatották mindennapjainkat. A Boldogságórák tényleg varázserővel bírnak. A gyakorlatok, feladatok, dalok pozitív nyomot hagynak a gyermekek életében, lelkében. Pedagógusként nagyon fontosnak tartom, hogy minél kisebb korban találkozzanak a gyerekek mindazon jó dolgokkal, melyek erősítik, segítik, támogatják őket útjuk során. Igyekeztünk felfedezni a legapróbb, és legtermészetesebb dolgokat is, amikért hálásak lehetünk. Mind a könyv, mind a munkafüzet feladatai, mind az online felület letölthető anyagai segítették mindennapjainkat. Olyan érdekes feladatokat találtam, hogy napról napra én is vártam, hogy kipróbáljuk. A gyerekek vidáman éneklik a hónap dalait, mint ahogy nagy kedvencük a Képes vagyok rá, és a Szeretem, és elfogadom magam dalok is. A Boldogságnövelő stratégiák között rejlő dalok is hamar kedvencünkké váltak: Hála – Szép nap ölelj most át engem, úgy fogalmazták meg a gyerekek, hogy amikor ezt a dalt hallgatjuk, olyan, mintha simogatna minket a napocska.
Mivel nagyon szeretem a boldogságórákat, így vállalt feladatom is lett ebben az évben a Boldogságóra Hála hónapja: A Hála világnapján sok értékes tartalmat osztottam meg kollégáimmal, és a gyerekekkel, igazán színessé, változatossá téve napunkat, felfedeztük, hogy a legkisebb dolgokért is hálásak lehetünk (hogy felébredtünk reggel az otthonunkban, szerető családunk körében; hogy jó nagyot szippanthatunk a friss levegőből… nagyon kreatív ötletekkel álltak elő a gyerekek. A 3. osztályos tanítványaimmal kerestünk minden apró jelet, amiért hálásak lehetünk. Beszélgettünk az érzésről, magáról, milyen is, amikor hála tölti meg szívünket, lelkünket. Dr. Bagdi Bella zenéi színesítették témáinkat. Hálafát készítettünk, megálmodtuk, milyen színekben pompázik a mi Hála-otthonunk, a hét folyamán sok izgalmas feladat várt még ránk… hálás szívvel vártuk a folytatást.
A Szív világnapján pedig megvalósítottuk a Debreceni Benedek Elek Általános Iskola ötletét diákjainkkal! Iskolánk diákjai piros pólóban érkeztek ezen a napon, és együtt dobban a szívünk!
Hálafát díszítettünk színes falevelekkel, melyekre ráírtuk, mi mindenért is lehetünk hálásak. Elkészítettük a Reggel, délben, este Plakátot, és az Ablak a világra montázst. A táncteremben kialakítottuk a Morcos mező, és a Szív sziget helyét, megtervezve a Hála-hidunkat is. Az Önbizalom helyhez tartozó Rajz-kaland ötlete nagyon tetszett a gyerekeknek, örömmel vetették papírra elképzeléseiket. Beszélgettünk a Hála családról, és sok nevetéssel megvalósítottuk az Együttműködés színes-takaró fordítást is. A Párban rajzolás érdekes szituációkat hozott, melyekre jól reagáltak. Hálaerősség mondókánkat szinte naponta mondjuk, Hálabefőttünk készítése még folyamatban van. Vidám reggeli köszöntésekkel igyekszünk pozitívan indítani napunkat, Kedvesség erősségmondókánkat még tanuljuk. A Pozitív árulkodás pedig még előttünk áll, de nagyon izgalmas lehetőségnek hangzik.
A Pillanatkapitány barátai ebben az évben osztályunk vendégei lesznek, én nagy lelkesedéssel olvasom nyár óta a könyvet, és szeretném minél igazabban átadni a gyerekeknek is. Kedves, szerethető szereplőivel ez nem lesz nehéz faladat.
A Magyar Népmese napján községünk könyvtárában nagyon tartalmas foglalkozáson vettünk részt. Büszkén mondhatom, hogy tanítványaim lelkes könyvtárba járók, és rendszeres résztvevői számos olvasóversenynek. Azt hiszem, zárásképpen nem is mondhatnék mást annál, hogy igazán hálás leszek, ha minden hónapunk legalább ennyire tartalmasan zárul, mint a szeptemberi HÁLA hónapja. Köszönjük mindazt a lehetőséget, ötlettárat, amit a Boldogságórákból hónapról hónapra meríthetünk.
Hálás szívvel köszönöm, hogy megtapasztalhatjuk: Jobb velünk a világ!
Oláh Petronella 3. osztály boldog osztályfőnöke