A hála gyakorlása

Hálás vagyok mindenért!

A Boldogságórán a hála témájának megbeszélése segítette a gyerekeknek felismerni és értékelni az életükben jelen lévő jót.

A hála megtanítása már kisgyermekkorban nagyon fontos, mert segít észrevenni az élet apró örömeit.
A Boldogságórán végig gondoltuk a gyerekekkel egy napjukat. Mit cselekszenek ők, mi történik velük. Ezen cselekedetek által miért lehetnek hálásak nap mint nap.

Eleinte nehézkesebben fejezték ki a gondolataikat, de utána már bátran meséltek, figyelték, hallgatták egymás gondolatait. Így egymásnak is segítettek elkészíteni saját „hálafalukat” és „hálaleltárukat”, szeretet kuponjaikat.

A hála gyakorlása

Beszélgetőkör: mi mindenért lehetünk hálásak. Önvizsgálat: mid van. Csoportban gondolják át a nap folyamán miért hálásak, majd felsorolják egyenként, ki miért hálás. Így rávilágítunk, mennyi mindenért lehetünk hálásak. A hála és a boldogság kapcsolata. A hála kizárja a negatív érzéseket.
Egy hála elmondása, és lejegyzése egy őszi levélkére, ami semlegesít egy negatív érzést /harag, irigység, keserűség, szenvedés/. Hálamókus készítése

A hála csodálatos érzése

A foglalkozás témája: A HÁLA
Korcsoport: 4-5 éves gyerekek
A foglalkozás eszközei:
Laptop,hangszóró, A/4- es fehér papírok, zsírkréta, hála- képek, kinyomtatott hála – virágok, színes ceruzák, ollók.
Szervezési feladatok: ( kb.3 perc)
Csoportszoba szellőztetése, asztalok leterítése viaszosvászonnal, az eszközök előkészítése a megfelelő helyre, a szőnyegen az ülőpárnák elhelyezése körbe, laptop és hangszóró beüzemelése, hála – képek, színesceruzák, filctollak, hála – virágok előkészítése.
1.Foglalkozást kezdő relaxáció: ( kb. 5 perc)
„Körbe – körbe karikába” : 2x megismételjük a gyerekekkel
Szervezési feladat: ( kb. 2 perc)
Az elkészült rajzok összegyűjtése, a gyerekek leültetése a szőnyegen lévő ülőpárnákra.
2.Foglalkozást kezdő éneklés: ( kb. 4 perc)
Bagdi Bella: Szép nap ölelj most át engem…
3. A téma bevezetése: ( kb. 5 perc)
Beszélgetés kezdeményezése a témával kapcsolatosan, a gyermekek ismereteinek feltérképezése érdekében. ( Hálaképek nézegetése, megbeszélése.)
4. A téma feldolgozása, elmélyítése: ( kb. 8 perc)
A témához kapcsolódó mese előadása fázisképek segítségével
A mese: Az öreg halász és a nagyravágyó felesége ( https://www.nepmese.hu)
5.A foglalkozás lezárása: ( kb. 5 perc)
Munkafüzet 3. oldalán található feladat kiszínezése. ( ” Színezd ki azokat a dolgokat, amikért hálás vagy!”)
6. Foglalkozást záró éneklés: ( kb. 5 perc)
Bagdi Bella: Erősség dalok: Hála
7. Téma továbbadása:
A munkafüzet 4. oldalán található feladatának otthoni elkészítése.

Hálás vagyok mindenért!

„Hálás vagyok…”
A szeptemberi hónap témája a „HÁLA GYAKORLÁSA”, ezért a „Kamilla” csoport óvodásai a beszélgető kör során megtanulta a „HÁLAFA” verset, majd a gyerekek tenyerét lefestve különböző színekkel megalkottuk a „HÁLAFÁT” és elmondták, hogy mi az, amiért hálát éreznek, aminek örülnek és feltölti őket jókedvvel. A beszélgetés során olyan válaszok születtek, mint:
„Azért vagyok hálás, mert…
– ebbe az óvodába járhatok.
– lesz kistestvérem.
– szeretem az óvónéniket.
– Szofival, a legjobb barátnőmmel játszhatok az oviban!”
– anya sütött reggelire nekem palacsintát.
– kaptam egy új plüssöt.
A HÁLASÉTA során falevelet gyűjtöttünk, közben megbeszéltük, hogy miért vagyunk hálásak a szüleinknek. A Hálafalevelet hazavihették a gyerekek és átadhatták a hálájuk kifejezésével a szüleiknek. Így lett egy egyszerű falevélből „HÁLALEVÉL”.
A Boldogságóra lezárásaként meghallgattuk „Repülj velem” című dalt.

Hála

A Boldogságórán a hála témájának megbeszélése a segítette a gyerekeknek felismerni és értékelni az életükben jelen lévő jót, ami erősíti a pozitív gondolkodást és a lelki jóllétet. A hála megtanítása már kisgyermekkorban nagyon fontos, mert segít nekik észrevenni az élet apró örömeit. A Boldogságórán lehetőségük nyílik arra, hogy tudatosan végig gondolják, miért lehetnek hálásak nap mint nap. Ez a gyakorlat fejleszti az érzelmi intelligenciájukat és erősíti a pozitív gondolkodást. Amikor megosztják egymással, hogy miért hálásak, erősödik a közösségben a bizalom és az elfogadás. Tanítványaimmal megpróbáljuk heti rendszerességgel bevezetni azt, hogy elmondhassák miért hálásak. Mivel még nem tudnak írni most rajzokkal fejezték ezt ki.

Hálakártya magunknak

A 8. osztályosokkal arról beszélgettünk, hogy nagyon sokaknak vagyunk hálásak, de ritkán jut eszünkbe, hogy magunknak is hálásak lehetünk, illetve az önértékelésünk szempontjából fontos, hogy hálát érezzünk magunk iránt. Érdekes volt, hogy sokan megemlítették az egészségüket, kitartásukat, családtagjaikkal szemben tanúsított türelmüket. Jó volt látni, hogy mennyit komolyodtak a négy év alatt.

Varázsszék

Egy széket tettünk a kör közepére. Aki a székre ül, annak a többiek elmondtak egy pozitív tulajdonságát, amit különösen értékelnek benne, és hasonlónak tartják magukhoz.

1 2 3 4›»
‹