Szondy Máté gondolatai a közösségi média függőségről ma – amikor szinte az egész napot a négy fal között töltjük – különösen megfontolandóvá válnak. Megerősít minket abban, hogy a közösségi médiafelületek nézegetésének vagy az e-mailek folyamatos ellenőrzésének abbahagyása rendkívül nehéz feladat.
Boldogságóra
Mike Buchanan a Pennsylvania Egyetem Pozitív Pszichológia tanszékéről küönböző technikákat javasol, hogy optimista maradj ebben a nehéz időszakban.
Boldogságóra
