Magyaródi Tímea, az ELTE adjunktusa osztotta meg velünk gondolatait azzal kapcsolatban, hogy mit tehetünk ebben a sarkaiból kifordult világban.

Tímea a pozitív pszichológia által ismert gyakorlatokból osztott meg velünk hármat, amelyek nagyon jól működtethetők ebben a helyzetben is.

Például a hála gyakorlása nagyon fontos ebben a helyzetben. Átgondolni, hogy kik azok, akik ma is a munkahelyükön dolgoznak annak érdekében, hogy a lakosságnak legyen mit ennie, tudjon mivel kezet mosni vagy azért, hogy a betegek megfelelő ellátásban részesüljenek.

De nagyon hasznos az is, ha elképzeljük, hogy mit lesz velünk a vírus után? Mi lesz az első cselekedetünk? Hová vezet az első utunk? Kit ölelünk meg azok közül, akiket addig nem volt szabad?

Fogadjátok szeretettel a videót, amiben egy harmadik gyakorlatot is megismerhettek.