Boldogságóra Program

Megbocsátás erőssége
A gyerekek saját bevallásuk szerint is sokszor ingerültek, idegesek, feszültek, ezért az óra eleji relaxációk után a megbocsátás erősségével foglalkoztunk. A kisfilm sok megélt helyzetet juttatott eszükbe. Sok sérelem újra felszínre került. Lefestettük, hogy kinek, mely színek jelentik a megbocsátást és a haragot. Majd kiválasztottuk a lufis feladatlapon, mi az, amit meg tudunk bocsátani. A megbeszélés után a gyermekek önismerete is sokat fejlődött. Többen már bátran felvállalják saját véleményüket, meg is indokolják, aminek nagyon örülök. Szóba került a csúfolódás. Elmesélték iskolai, sőt óvodai negatív élményeiket. Fontos volt, hogy ezt megvitassuk, beszéljünk róla, feldolgozzuk, vagy legalább elindítsuk a feldolgozás folyamatát. Megismerkedtünk Pite, a sündisznó történetével, aki más volt, mint a többiek. Rajzoltunk róla. Beleképzeltük magunkat az ő helyzetébe. Felvetődött a gondolat, ha velünk így bánnának, vajon mi, hogyan reagálnánk. Az eddigi két óra történései alapján azt mondhatom, hogy nagyon fontos ennek az erősségnek az ismerete. Szinte az egyik legfontosabb alsó tagozaton, hiszen apróságokból alakulnak ki a nagy konfliktusok, és a közösséggé formálás szempontjából is fontos. Az áramlat gyakorlatot nagyon szívesen végezték a gyerekek. Több alkalommal is elvégeztük, úgy hogy mindig más párt választottak. Érdekesnek találták ezt a gyakorlatot. A testvéri szeretet- illetve a testvérrel való rossz viszony volt a következő témánk. Rengeteg mesélni valójuk volt, sőt tanácsot is adtak egymásnak. Gyakorlatokat tanultunk, hogyan tudjuk a feszültségünket oldani egyszerű mozgássorozatokkal és hallgattunk feszültségoldó relaxációt, több alkalommal, többfélét. Kipróbáltuk a lámpakapcsolós játékot is. Ennek során nehezen tudták kifejezni az érzelmeiket. Volt, aki nemcsak itt, de még a relaxáció során is nagyon feszült maradt. Színezővel, erősségverssel és az erősségdal újbóli meghallgatásával, éneklésével zártuk a több órát felölelő témát.

Képek