Boldogságóra Program

Az európai elhízás elleni világnapot választottam a téma feldolgozására. Világunkban egyre nagyobb problémát jelent az elhízás, a túlsúly és ezeknek az egészségromboló hatásai. A témát két oldalról közelítettem meg: táplálkozás és testmozgás vonatkozásban. Természettudomány és testnevelés órán is feldolgoztam, két ötödik osztályban megelőzés céllal.
Természettudomány órán ízletes gyümölcssalátát készítettünk részben a tanult gyümölcsökből, részben a kedveltekből. Mialatt a gyerekek aprították a gyümölcsöket, megbeszéltük, hogy miért fontos az emésztés szempontjából a mindennapi gyümölcsfogyasztás, milyen létfontosságú vitaminokhoz jutunk általuk, milyen betegségeket okozhat a vitaminhiány. Kiszámoltuk, hogy egy adag gyümölcssaláta milyen energiaszegény, de ennek ellenére nagyon is kielégíti az édesség utáni vágyunkat, s még a fogunkat sem roncsolja.
Testnevelés órán egy közeli kondiparkba mentünk, ahol a nyilvános, ingyenes erősítő eszközöket próbálhatták ki a tanulók. Ez a testgyakorlás pénzbe nem kerül, bármikor igénybe vehető, csak elhatározás és akarat kell hozzá. Megnéztük, hogy melyik eszköz mire való, melyikkel milyen hatás és eredmény érhető el. A gyerekek lelkesen birtokba vették a kondiparkot. Vittünk még oda tollasütőket, hullahopp karrikákat és ugrálókötelet is a szabadidősportok gyakorlására.
Bízom benne, hogy mindkét foglalkozás célja elért a gyerekekhez, s tudatosan is odafigyelnek már a táplálkozásra és a testmozgásra.

Képek