Boldogságóra Program

Ebben a témában a tanulók visszatekintettek az év során megismert boldogságfokozó technikákra, és átgondolták, melyeket tudják a saját életükben rendszeresen alkalmazni. Közös beszélgetések során megosztották egymással élményeiket, sikereiket és azokat a tapasztalatokat, amelyek segítették őket a pozitív szemlélet kialakításában. A foglalkozás részeként minden tanuló elkészítette saját „boldogságtervét”, amelyben konkrét vállalásokat fogalmazott meg a következő időszakra, például több kedves cselekedet, rendszeres mozgás, tudatos hála vagy pozitív gondolkodás gyakorlása. Az év lezárásaként közös játékokkal, élménymegosztással és kreatív feladatokkal erősítettük meg, hogy a boldogságért nap mint nap tehetünk, és a tanultakat a hétköznapokban is érdemes alkalmazni.

Képek