Boldogságóra Program

A rendrakást a szőnyegen való beszélgetés követte. Elmondtam számukra, hogy a megbocsájtásról fogunk beszélgetni, játszani és erről fog szólni a mese is.

Elmutogattuk a mostani időjárás jellemzőit. Pl.: Fújja szél a fákat, letöri az ágat, reccs…
A foglalkozást kezdő relaxáció a „4. Fújj-fújj”: azt kértem, hogy képzeljék el a gyermekek, hogy széllé változtak. Mindenki más szél, törekedtek arra, hogy a fújás néma hangjainak variálásával, egymás után, egymáshoz kapcsolódva adjanak ki hangokat a belégzés után.
Sss… húúú… szsz… fúúúú stb. Igyekeztek a társuktól eltérő hangot kiadni. Amikor már mindenki fújt egyet, a sok szél egyszerre kezdett el fújni saját hangjukon és ezt három be- és kilégzésre ismételtük.

Megkértem őket, hogy helyezzék magukat kényelembe a hátukon fekve a szőnyegen, vigyázva egymás testi épségére, hiszen ők 25-en vannak a csoportban. Bekapcsoltam számukra Bagdi Bella: Ho’ oponopono dalát, amire kellemesen ellazultak. Többen csukott szemmel élvezték a zenét, bár volt olyan, aki ilyenkor is ficánkolt. A végén megbeszéltük, hogy milyen varázsszavak hallatszottak.

Kértem, hogy álljanak fel és játszanak velem. A választott „varázsszavam” a Köszönöm volt.
Megköszöntem az egyik gyermeknek, hogy velünk játszik. Leültem a szőnyegre és a választott kisgyerek mondott köszönetet valaki másnak. Addig játszottuk, amíg mindenki sorrakerült. Két nagycsoportosnak kellett segítenem, a többiek általában játékkal kapcsolatos köszönetnyilvánítást fogalmaztak meg. A játékba bent lévő felnőtteket is bevontuk.

Boldog Dóra mondókája után elmeséltem számukra a Tündéri bocsánat című mesét, amiben a Tündérbocsánat nevű versike is elhangzott.

A foglalkozás lezárásaként a megbocsátás jelének színezése és feltevése volt a Boldogságvár 8. lépcsőfokára.
Többen több jelet is kértek, hogy otthon is tudják a szeretteiknek adni.

Egészséghetünk volt és a Boldogságóra alkalmat ad arra is, hogy a lelki egészségünkkel is foglalkozzunk, hiszen erre is fel kell hívni a figyelmet és ápolnunk kell a lelkünket.

Ez a foglalkozás azért volt különleges, mert együtt tarthattam a kolléganőmmel, aki már tőlem hamarabb részt vett a képzésen és egymást segítve gyakorolhattuk a Manó csoporttal a varázsszavak alkalmazását.

Képek