Történet – Kiselőadás a sportról
- Csoport neve: RAFAI5b
Karate
A Wadokai karate Japánból származik. Önfegyelemre és önvédelemre tanít. Az edzőnk japánul mondja az utasításokat, hogy melyik gyakorlat mi, és japánul is számol. A Wadokai karate gyakorlatait kettő részre kehet osztani. Van a Kumite (bunyó) és a Kata (formagyakorlat). A karatéban nagyon jól le lehet vezetni a feszültséget, egészségesebbek leszünk. Különböző övfokozatok vannak, amit övvizsgázás után lehet elérni. Fehér öv után citromsárga, narancssárga, zöld, kék, lila. világosbarna, középbarna, sötétbarna, és végül a fekete következik. Körülbelül 10 év alatt lehet elérni a fekete övet.
Rendszeresen járunk edzésekre és versenyekre, ahol megmutatjuk a tudásunkat: hetente három alkalommal járok edzésre. Az edzések nagyon jó hangulatban telnek el. Bemelegítéssel kezdünk, majd nyújtás következik, majd futunk, s Kumite gyakorlatokkal folytatjuk. Levezetésképpen Kata gyakorlattal fejezzük be az edzést. Edzések után az öltözőben nagyon jókat beszélgetünk és nevetünk.
Borbély Réka
Képek