Boldogságóra Program

A májusi Boldogságóra témája a testmozgás volt, amelyet elsős kis tanítványaimmal rendhagyó módon a tornateremben, tornaruhában dolgoztunk fel és az udvaron is folytattuk. Ez a téma különösen közel áll a gyerekekhez, hiszen ebben az életkorban a mozgás a mindennapjaik természetes része, örömforrás számukra, és szinte minden tevékenységet szívesen végeznek játékosan, mozgással kísérve. Hozzám is nagyon közel áll ez a téma, ezért örömmel és lelkesedéssel készültem a foglalkozásra.
Az óra elején a szokásos relaxációval és közös énekléssel hangolódtunk. A Jól érzem magam boogie dal a gyerekek kedvence, most is mozgással kísérve énekeltük.
A testmozgás témáját A lusta király című mesén keresztül dolgoztuk fel, mert Boldogságórán mindig kell mesélnem és Boldog Dórát is segítségül kell hívnom a csengettyűvel. A mese feldolgozását beszélgetés és mozgásos feladatok színesítették. A lusta király története segített megérteni, milyen fontos szerepe van a rendszeres mozgásnak az egészségünk, a jókedvünk és a lelki egyensúlyunk megőrzésében. Beszélgettünk az egészségünkről, egészséges dolgokról, majd a gyerekek ötletei alapján akadálypályát építettünk, szabad teret adtunk a mozgásnak. A tanulók örömmel, aktívan és felszabadultan kapcsolódtak be a közös játékokba. Jó volt látni, mennyire természetesen élik meg a mozgás örömét, és milyen pozitív hatással van rájuk a közös tevékenység.
A foglalkozás végén mindenki mondott egy rövid összegzést arról, hogy mi az, amit az egészségéért és így a boldogságáért tenni akar a jövőben. Meditációval zártuk az órát, amely segített a gyerekeknek ellazulni, megnyugodni és befelé figyelni egy kicsit. Tartalmas, élményekkel teli Boldogságórát tölthettünk együtt, amely során a tanulók játékos formában tapasztalhatták meg a testmozgás testi-lelki feltöltő erejét.
Az óra hatása azóta is érződik a mindennapjainkban. Amikor a gyerekek mozognak, sportolnak, elfáradnak, ilyenkor kérik, hogy készítsek róluk fényképet, hogy bekerülhessen a beszámolóba, hiszen büszkén szeretnék megmutatni, milyen örömmel és lelkesedéssel mozognak.

Képek