Testmozgás
- Csoport neve: Mehecske
- Monori Tesz-Vesz Óvoda
- Kategória: Óvodások
- Téma: Egészséges életmód
- (9 megtekintés)
**Téma:** Testmozgás, mozgás öröme, egészséges életmód
**Korosztály:** Vegyes óvodai csoport (3–6 év)
**Időtartam:** 20–25 perc
Időpont: május
### **Cél:**
* A mozgás örömének megtapasztalása
* Az egészséges életmód és a testmozgás pozitív hatásainak erősítése
* Koordináció, figyelem és közösségi élmény fejlesztése
### **Eszközök:**
* Zenelejátszó, vidám zenék
*Különböző termések
### **Tevékenység menete:**
### **1. Ráhangolódás – Beszélgetőkör (3–5 perc)**
*Relaxáció: „Medve vagyok és cammogok” (könyv 38.o)
*Éneklés: „Jól érzem magam boogie” (könyv 191o.)
### **2. Bemelegítő játék – Vidám ébresztő (5 perc)**
* Nyújtózás, ugrálás, tapsolás zenére
* Állatutánzó mozgások (pl. nyusziugrás, medvejárás, madárrepülés)
### **3. Mozgásos fő játék – Öröm-pálya (7–10 perc)**
*Az eddig tanult mozgásos játékok ismétlése (Előre a kezedet, Ha jó a kedved, A pozsonyi sétatéren)
* Cél: sikerélmény és örömteli részvétel
### **4. Levezetés – Nyugalom és légzés (3–5 perc)**
* Mély levegővétel, lassú nyújtózás
* „Napocska-pihenő”: hanyatt fekve ellazulás
### **Lezárás:**
* Közös mondóka:
*„Mozgok, futok, ugrálok,
boldog, ügyes gyermek vagyok!”*
### **Fejlesztési területek:**
Mozgáskoordináció, egészségtudatosság, önbizalom, figyelem, közösségi élmény.
Képek
