Testmozgás

283559091_723569392125836_5223122234523662770_n.jpg

Fontos, hogy tudatosan próbáljuk levezetni a szervezetet ért stresszt. A mozgás az egyik legjobb formája a stressz levezetésének. Jó hatással van a testi, lelki és szellemi egészségre is. A beszélgetőkörben mindenki beszámolt kedvenc mozgásformájáról.

Képek