Stresszoldás
- Csoport neve: Tündérek 1., 3. osztály
- Kiskunmajsai Móra Ferenc Óvoda, Általános Iskola, Fejlesztő Nevelés- Oktatást Végző Iskola, EGYMI
- Kategória: Tanulásban akadályozottak
- Téma: Megküzdési stratégiák
- (275 megtekintés)
Megküzdési stratégiák
Megküzdési stratégiák a hónap témája.
A megküzdési stratégiák elsajátításához különösen fontos, hogy relaxáció fajtákat tanuljanak meg a gyerekek. Nyugtató, lecsendesíti, békéltető gyakorlattal kezdtünk.
Az általános feszültségfelmérő skálán mindenki bejelölte azt, hogy hogy érzik magukat relaxáció előtt és után.
A Pozitív élmények újra élése című dalt meg is meghallgattuk a relaxáció keretében.
A kézikönyvben található képekhez hasonló képeket gyűjtöttem. A képeket elemeztük és a háttértörténetet is feltártuk.
Az egyéni stresszkezelési módszereket megbeszéltük: a negatív megoldási módok mellett és helyett hangsúlyoztam a pozitív megoldási módokat. Ebben segített a kézikönyv feladata. A gyerekek bejelölték a listán a saját stresszkezelési módszereiket és elemeztük azokat.
A megbeszéltek alapján a gyerekek közösen tablót készítettek a helye stresszkezelési módokról.
A foglalkozás végén meghallgattuk ismét a hónap dalát.
Képek
