Boldogságóra Program

Októberben az Optimizmus a téma. Az optimista életmód bizonyítottan javítja a mentális és fizikai egészséget, növeli a stressztűrő képességet, és segít, hogy könnyebben elérjük a céljainkat. Ha pozitívan állunk a dolgokhoz, a nehézségeket nem végleges kudarcnak, hanem megoldandó feladatnak látjuk. A Mosolyka csoportban ez mit jelenthet? Könnyebb suli, kevesebb stressz, erősebb barátságok, egészséges önbizalom, bátorság új dolgok kipróbálásához. A foglalkozás elején arról beszélgettünk, hogy kivel milyen rossz dolgok történtek a közelmúltban, és próbáltuk ezekben a jót, a tanulságot megkeresni, a dolgok jó oldalát nézni. Ezután mindenkinek osztottam pozitív jellemzőket tartalmazó cédulákat, majd ezeket felolvasva közösen megbeszéltük, hogy az osztályközösségünkben kire a legjellemzőbbek ezek. Szerencsére mindenki neve mellé kerültek pozitív tulajdonságok, erről az óráról mindenki POZITÍVAN távozott, még jómagam is.
Ebben a hónapban ismét csatlakoztunk a Világ Gyalogló Nap programhoz, közel 5 kilométert sétáltunk gyönyörű környezetben a faddi Holt-Duna partján. A kellemes séta során volt időnk kötetlenül beszélgetni, amire sajnos a hétköznapokon kevés lehetőség van, ráadásul egy vendég „osztálytárs” is felvidította a gyalogtúrát. A séta során a helyi horgászegyesület őszi fotópályázatához is készítettünk fényképeket, reméljük ezekkel sikeresen szerepelnek majd a Mosolykák.

Képek