Optimista nagyító

IMG_20181018_094312.jpg

A havi boldogságórákat relaxációval kezdtük. Az első órán felelevenítettük eddigi ismereteinket. Varázstükörbe rajzoltuk optimista arcunkat. Amikor rossz kedvvel ébredünk, belenézhetünk, jobb kedvre derülhetünk tőle. A második órán pozitív megerősítéseket írtunk magunknak és megjósoltuk, mi lesz velünk 20,30,40,50,60 év múlva. Elolvastam a mesét és beszélgettünk róla. A harmadik órán megoldottuk csoportokban a rajzos feladatot. A hónap dalát minden alkalommal meghallgattuk és meditációval zártuk az optimista órákat.

Képek