Boldogságóra Program

Életre szóló önbizalom = cselekvő bátorság
A mai osztályfőnöki órán különleges utazásra indultunk – nem térképpel vagy útlevéllel, hanem egy olyan „hátizsákkal”, amely tele lett jóleső gondolatokkal, megerősítésekkel és pozitív visszajelzésekkel. A téma az életre szóló önbizalom volt, melynek mottója: „Életre szóló önbizalom = cselekvő bátorság.”
A mai órán a gyerekekkel közösen fedeztük fel, hogy az önbizalom nem csupán magabiztos viselkedést jelent, hanem mélyebb dolog: egy belső meggyőződést arról, hogy képesek vagyunk megbirkózni a nehézségekkel, új dolgokat kipróbálni, és fejlődni. Az óra elején beszélgettünk arról, mit is jelent ez számunkra – ki mikor érezte magát igazán bátornak, vagy mikor győzött le egy félelmet.
Ezek után azt az izgalmas feladatot adtam a gyerekeknek, hogy készítsék el egymás „önbizalom hátizsákját”. Minden gyerek hátára egy A4-es papírlapot ragasztottunk fel – ez lett a „zsákjuk”. A gyerekek szabadon járkálhattak egymás között, és minden társuk hátizsákjába írhattak valami kedveset, bátorítót, egy pozitív emléket vagy épp egy kedves rajzot. Fontos volt, hogy mindenki kapjon és adjon is – hiszen az önbizalom egyik alapja az egymásban való hit.
Az óra végén mindenki levette a hátizsákját és elolvasta, mit kapott. A tantermet izgatott várakozás járta át, amit hamarosan halk nevetések és olykor megható pillantások követtek. Megbeszéltük, milyen érzés volt olvasni ezeket a sorokat, nehéz volt-e kitalálni, mit írjanak másoknak, és mit visznek magukkal az óráról – nemcsak fizikailag, hanem lélekben is.
A tanulók elmondása alapján a leggyakoribb érzés: meglepettség, öröm, büszkeség és megerősítés volt. Többen is megfogalmazták, hogy olyan pozitív dolgokat olvastak magukról, amiket eddig talán nem is vettek észre. Ez a felismerés erősítheti őket a mindennapokban, a kihívások idején is.
Az óra végén egy közös gondolattal zártunk: az önbizalom egy olyan erő, amelyet egymásban is építhetünk – minden kedves szó, bátorítás vagy figyelem egy-egy újabb „csomag” ebben a hátizsákban. És ez a zsák nem nehéz – épp ellenkezőleg: segít könnyebben haladni az élet útjain.

Képek