Boldogságóra Program

Október – az optimizmus hónapja

A boldogság nemcsak jó érzéssel tölt el, hanem sok szempontból jótékony hatású.
Tanulmányok szerint a boldogabb emberek kiegyensúlyozottabbak, erősebb az immunrendszerük, jóval több kreatív ötletük is van.
Kutatók szerint bárki képes optimista cselekedetek gyakorlására saját érdekében. A pozitív tevékenységek nagymértékben fokozzák az egyén jólétét oly mértékben, hogy azok növelik a pozitív érzelmeket, pozitív viselkedést és a lelki szükségletek kielégítését.
A hála és az optimizmus rengeteg közös vonást mutat. Arra törekszünk, hogy minden helyzet jó oldalát lássuk meg. Továbbá, hogy a rosszban vegyük észre a jót, legyünk derűlátóak a jövőt illetően.
Kisgyermekkorban szükséges elkezdeni az optimizmusra a pozitivitásra nevelést. A gyerekek kedvesebbek, nyitottabbak, magabiztosabbak lesznek. A gyermekek lelkét, érzelmi világukat fejleszteni kell, hogy boldog felnőttek legyenek.
Mivel az optimizmus tanulható, így mi is játékos feladatokkal próbáltuk alakítani optimista szemléletüket.

Képek