Boldogságóra Program

Az optimizmus nem azt jelenti, hogy az élet mindig könnyű és gondtalan. Inkább azt, hogy a nehézségek közepette is képesek vagyunk felfedezni a jót, a reményt és a lehetőségeket.
A mai Boldogságórán azt gyakoroltuk, hogyan irányíthatjuk a figyelmünket a megoldásokra a problémák helyett, és hogyan vehetjük észre a mindennapok apró örömeit. Beszélgettünk arról is, hogy gondolataink nagy hatással vannak az érzéseinkre, ezért érdemes tudatosan keresni a pozitív élményeket és sikereket.
Egy kedves mosoly, egy bátorító szó vagy egy apró siker is hozzájárulhat ahhoz, hogy derűsebben tekintsünk a világra. Az optimizmus nem velünk született adottság, hanem fejleszthető szemlélet, amelyért minden nap tehetünk egy-egy apró lépést.
Egy ilyen apró lépés lehet egy újabb közös program, ami nem nagy előkészítést igényel, hiszen a só és a liszt minden kamrában megtalálható, és máris jöhet a játék.

Képek