Boldogságóra Program

Januári Egészséghéten új helyszínt találtunk az egészségmegőrző mozgáshoz. Felfedeztünk egy remek helyet, ahol sótéglával borított falak között ismerkedtünk új mozgásformával: légutakat tisztító mély légző gyakorlatokat, relaxáló gyakorlatokat, lassú sétáló és mászó gyakorlatokat végzünk ott. Azóta minden héten egyszer itt zajlik a mozgásos tevékenysége a csoportnak, miközben kellemes sós levegőt lélegzünk be. Ezzel nemcsak megelőzzük a légúti betegségeket, hanem újfajta mozgásokat tanulunk testünk alapos átmozgatására. Végül mindig egy tanulságos mesével fejezzük be a foglalkozást.

Képek