Boldogságóra Program

Célunk, hogy a gyermekek játékos helyzeteken keresztül megtanulják felismerni és kifejezni az érzéseiket, valamint megtapasztalják, hogyan tudnak egy nehéz helyzetből megnyugodni és továbblépni. A „Morgó medve” meséjével például arról beszélgetünk, mi történik velünk, amikor mérgesek vagyunk, és mit tehetünk azért, hogy újra meg tudjunk nyugodni. A „Mit tennél, ha…?” játékban olyan hétköznapi helyzeteket játszunk el, mint amikor két gyermek ugyanazzal a játékkal szeretne játszani, valaki véletlenül lerombolja a másik építményét, vagy nem sikerül elsőre egy kirakót befejezni. Gyakoroljuk a „megállok – veszek egy nagy levegőt – elmondom, mi bánt – megoldást keresek” lépéseket, valamint olyan nyugtató technikákat, mint a lufifújás, a lassú légzés, a számolás tízig vagy egy rövid csendes pihenő. A kudarcokkal való megküzdést társas- és ügyességi játékokban is gyakoroljuk, ahol megtanuljuk elfogadni, ha valami elsőre nem sikerül, és újra megpróbáljuk, illetve segítséget kérünk. A „Bátor vagyok!” játék során minden gyermek elmesélheti vagy eljátszhatja, hogyan küzdött meg egy számára nehéz helyzettel, így erősítjük bennük azt az érzést, hogy a problémák megoldhatók, az indulatok kezelhetők, és nem baj, ha valamihez több próbálkozásra van szükség.

Képek