Boldogságóra Program

Az órát Domonkos Jolán: Hétköznapi csodák című versével indítottuk, amely olyan mindennapi élethelyzetet mutat be, amely a tanulók számára is megfoghatóvá teszi a pozitív szemlélet fogalmát. Megbeszéltük az optimizmus és pesszimizmus fogalmát és néhány helyzetet felvázolva, példákat mondtunk mindkét szemléletmódra. Például: „Nem sikerült megoldanom a feladatot”: optimista szemléletmód: „‘De legalább megpróbáltam.”; pesszimista szemléletmód: „Buta vagyok”(csatolva egy feladatlap). Elolvastuk a A lakatan sziget című történetet és hasonló nehéznek tűnő helyzeteket kerestünk az életünkben, amelyekből aztán valami jó következett. Elkészítettük az optimizmus szemüveget, amelyet ha felveszünk, szebbé válik minden (csatolva a kép). Megbeszéltük, hogy az optimista szemléletmód tanulható, gyakorlással elsajátítható. Ezért a következő feladat az volt, hogy mindenki optimistán tekintsen magára és összegyűjtse saját pozitívumait (csatolva 2 feladatlap). Hogy fokozzuk a jó hangulatot, elolvastuk a A szomorú királykisaaszony meséjét, majd néhány vicc elmesélése után, vidám arcokat (smiley) készítettünk (csatolva a kép), miközben Pharell Williams: Happy című dalát hallgattuk. Az óra végén megfogadtuk, hogy mindig törekszünk az optimista szemléletmódra és társainkat is ezen az úton terelgetjük.

Képek