Miért fontos a megbocsátás?

IMG_20210423_095720.jpg

I. Bevezetés: Relaxációs gyakorlat: „Összehangoló” 3 (34.)
Gyerekdal: Bagdi Bella: Ho’oponopono (Máskor is.)
II. Főrész: Beszélgetés a témakörről. „A megbocsátás szintjei.” Munkafüzet: „Tudtad?”
Ráhangoló gyakorlat: „Az arcunkra van írva!”
Ötletbörze arról, hogy miből tudjuk, ha valaki haragos vagy már megbocsátott.
Téma feldolgozása:
„A három csibe”-belga népmese feldolgozása.
„Sérelmek és érzelmek.” gyakorlat a meséhez.
„A megbocsátás jelei” gyakorlat.

III. Befejezés: „Jó okom van rá ….” gyakorlat.
Meditációs gyakorlat: a megbocsátáshoz.

Képek