Megküzdési stratégiák az 5. osztályban

kep3.jpg

A foglalkozás célja az volt, hogy a tanulók megismerkedjenek a nehezebb helyzetek kezelésének lehetőségeivel, és tudatosítsák saját megküzdési stratégiáikat.
A beszélgetés során közösen gyűjtöttük össze, milyen kihívásokkal találkoznak a mindennapokban, és hogyan reagálnak ezekre. Ezt egy nyelvtörő játék követte, majd
a foglalkozás végén 5 perces mindfulness gyakorlattal zártunk, amely során a „macskapóz” segítségével a tanulók megtapasztalhatták az ellazulás és a testi-lelki megnyugvás élményét.
A diákok aktívan részt vettek, nyitottan kapcsolódtak a témához.

Képek