Boldogságóra Program

Áprilisban a megbocsátás témájával foglalkoztunk.
A megbocsátás segít abban, hogy könnyebb legyen a szívünk, és jobban érezzük magunkat a mindennapokban.
Fontos megérteni, hogy megbocsátani nem azt jelenti, hogy elfelejtjük, ami történt, vagy hogy minden rendben volt. Inkább azt jelenti, hogy elengedjük a haragot, és esélyt adunk magunknak a megnyugvásra.
A gyerekek számára a megbocsátás egy tanulható készség. Mindannyian követünk el hibákat, és mindannyian kerülünk olyan helyzetbe, amikor megbántunk másokat vagy minket bántanak meg.
Ezek természetes részei az életnek.
A foglalkozás célja:
Megérteni, mi a megbocsátás jelentése
Felismerni saját érzéseinket (harag, szomorúság, csalódottság)
Megtanulni, hogyan tudjuk ezeket az érzéseket kezelni
Fejleszteni az empátiát és az elfogadást
Beszélgetésindító kérdések:
Volt már olyan, hogy valaki megbántott? Mit éreztél?
Te bántottál már meg valakit? Mit tettél utána?
Szerinted miért nehéz megbocsátani?
Játékos gyakorlatok:
„Kő a zsebben”: a gyerekek elképzelik, hogy minden harag egy nehéz kő. Amikor megbocsátanak, leteszik a követ.
Szerepjáték: hétköznapi konfliktusok eljátszása és megoldása
„Bocsánatkérő kör”: egyszerű mondatok gyakorlása („Sajnálom”, „Meg tudsz bocsátani?”)
Üzenet a gyerekeknek: A megbocsátás bátorság. Amikor megbocsátunk, nem a másiknak teszünk szívességet, hanem magunknak segítünk, hogy újra vidámabbak és nyugodtabbak lehessünk.

Képek