Boldogságóra Program

Áprilisban a megbocsátás témájával foglalkoztunk a Boldogságórákon. A közös munkát A három kiscsibe című mese feldolgozásával kezdtük, amely segített ráhangolódni az elfogadás és az egymás iránti megértés fontosságára.
Arról beszélgettünk, milyen érzés, ha valaki megbánt bennünket és hogyan tudjuk ezeket az érzéseket kezelni. A gyerekek egy játékos, mégis mély gyakorlat során „kőként” tartották kezükben a rossz érzéseket, majd elengedték azokat, megtapasztalva a megbocsátás felszabadító erejét. Az „Elengedem” mozgásos feladat segített abban, hogy testben is átéljék ezt a folyamatot.
Különösen megható pillanat volt a „Szívből szívbe” gyakorlat, ahol a gyerekek egy nagy szívet formálva lehetőséget kaptak arra, hogy kimondják sérelmeiket, meghallgassák egymást és békét kössenek.
A foglalkozást a megbocsátásról szóló mondóka és a méhecske légzés gyakorlása zárta, amely segített a megnyugvásban és az érzelmek lecsendesítésében.
A hónap során a gyerekek nemcsak megértették, hanem meg is tapasztalták, hogy a megbocsátás nem a felejtést jelenti, hanem azt, hogy nem engedjük, hogy a sérelmek tovább nehezítsék a szívünket.
Programunkhoz kapcsolódva örömmel vettünk részt a Föld napja alkalmából szervezett akcióban is: virágokat ültettünk és szebbé varázsoltuk iskolánk környezetét.

Képek