Boldogságóra Program

Az optimizmus gyakorlása témában a tükreinket vettük kezünkbe. Mindenki a tükörbe nézett és csak pozitív gondolatokat volt szabad kimondani magunkról. Nagyon nehezen merték saját maguknak elmondani, hogy pl.: Mi tetszik magamban? Melyik testrészem a számomra legvonzóbb? Miben vagyok jó? A dicséretet megfogalmazni magunk felé, jóval nehezebb, mint azt gondoltam. Volt, aki nem is mert megszólalni. A Komplex Instrukciós Program keretében dolgoztuk fel bővebben a témát. 4 csoport alkotott, nyílt végű feladatok segítségével. Az egyik csoport tükörbe írt jellemzőket az optimista emberről. A másik csoport egy arcot rajzolt, melynek két oldala volt, egy sírós és egy mosolygós. Az archoz érzelmeket kellett gyűjteni. A harmadik csoport egy rövid vidám történet alkotott 4 eseményképről, ahol a vidámság előkelő szerepet töltött be. Az utolsó csoport egy boldog várost tervezett, ahol szívesen laknának. Az óra mottója: A világ olyan, mint egy tükör. Mosolyogsz, és a barátaid visszamosolyognak.

Képek