Jóleső mozgás

Jóleső mozgás

2026. 05. 20-án a Meixner Ildikó EGYMI Fejlesztő Nevelés-Oktatást Végző Iskola borjádi telephelyén megtartottam Testmozgás témakörében Jóleső mozgás című boldogságórát.

Bevezetésként üdvözöltük egymást, megbeszéltük a mai boldogságóra témáját, majd a relaxációs gyakorlatok közül a „Napimádással” hangolódtunk, mely boldogságóráink állandó elemét képezi, és egyben bemelegítő mozgásként szolgált a mai témánkhoz.
Megnéztünk, meghallgattunk egy részletet az egybefűzött mozgásos gyermekdalokból, mely közben az ott bemutatott mozgássort lekövettük.
A téma feldolgozását úgy kezdtük, hogy megbeszéltük: miért fontos és hasznos dolog a mozgás, hogyan, milyen formában és hol szoktunk mozogni, pl.: a kirándulásunkon, a játszótéren, az iskolában, sportnapon. Ezeket a mozgásformákat piktogramokkal csoportosítottuk: játszótéren – tornateremben.
Majd meglátogattuk a közeli játszóteret, a gyerekek csúszdáztak, hintáztak, mászókáztak, séta közben megfigyeltük a környezetet, a friss levegőt. Visszatérve az iskolába, a tornatermi eszközöket vettük birtokba, melyekkel a tanulók ott is nagy örömmel játszottak.

A foglalkozás lezárásaként meghallgattuk a Csiga duó zenekar Szépséges nap című dalát, értékeltem az órát, mely aktívan és nagyon jó hangulatban telt, a gyerekek ügyesek, motiválhatóak voltak.

Kovácsné Vadász Szilvia

Képek