Hogyan maradjunk egészségesek!

received_1161174500975872.jpeg

Óvodákban hagyomány egy teljes projektet szentelni az egészség témának, ez idén sem volt másképp.
Az én kedvenc “szeletem” ebből a témából a mozgás. Pek tornás mozgásfejlesztőként csoportunkban nagy figyelmet kap a mozgás fejlesztése. A mozgás hetén mindne reggelt tornával kezdtünk, salátákat készítettünk, délelőtt szabad akadálypálya volt a csoportban elhelyezve, valamint minden gyümölcsfogyasztás előtt meditációs gyakorlatok is voltak. A feszítsd meg, ereszd el vált be a csoportnak, így azt kérik legtöbbször. A héten igyekeztünk minél több mozgásformát megmutatni, így átvarázsolódtunk kosarasokká, focisokká, görkorisokká, kézilabdásokká, jógáztunk is, stb.
A projekt következő feladatai voltak a helyes táplálkozás, a testi, lelki egészség, illetve a tisztálkodás, környezetünk tisztaságának fontossága volt. A feltöltött kép egy szabadtéri közös zenés mozgás után készült.

Képek