Boldogságóra Program

Az áprilisi időszakban a Boldogságóra program keretében kiemelt figyelmet fordítottam a tanulók érzelmi állapotának tudatosítására és kezelésére. Ennek érdekében az órák elején vagy végén rövid, 5 perces ráhangoló/reflektív tevékenységet alkalmaztam.

A hét elején egy „érzelmi hőmérőt” rajzoltam a táblára, amelyen a tanulók jelölhették aktuális hangulatukat, különös tekintettel a düh és feszültség mértékére. A magasabb értékek az erősebb indulatokat jelezték. A jelölést követően közösen megbeszéltük az érzések mögött álló okokat, valamint lehetséges megküzdési stratégiákat kerestünk az indulatok csökkentésére.

A módszer elősegítette az önreflexiót, a nyílt kommunikációt és a társas megértést, valamint hozzájárult az osztályközösség érzelmi biztonságának erősítéséhez. A tanulók fokozatosan nyitottabbá váltak érzéseik megfogalmazására, és egyre tudatosabban kerestek megoldásokat a felmerülő konfliktusokra, majd végül a sikeres megbocsájtásra.

Képek