Boldogságóra Program

Az órát rövid ráhangoló mozgással, légzőgyakorlattal kezdtük. Ezt egy rövid ráhangoló meditáció következett, amiben visszapillantottunk az elmúlt alkalmakra, tapasztalásainkra, emlékeinkre.
Ezt követően megbeszéltük, hogy kinek mi jut eszébe, mire gondol szívesen a Boldogságórák kapcsán.
Miután sorra vettük az egyes témákat, összefoglaltuk, hogy meggyi apró mozaikból épül fel a boldogság, hogy mindenkinek mást jelent és mindenkinek más okoz örömöt.
Ezt követően mindenki összeállította a saját „Boldogság koktélját”, amibe beletehetett mindent, ami számára fontos, boldogságot okoz. Ezt követően meghallgattuk a hónap dalát, amit táncolva énekelve hallgattak újra és újra a gyerekek. A dal hallgatása közben megcsináltunk néhányat a munkafüzet feladataiból, majd befejezésként a záró meditációval zártuk az órát.
Óra végén a gyerekek megkapták a Hála okleveleket.

Képek