Boldogságóra Program

Európai elhízás elleni nap
Testnevelés
Környezet
Miért jó, ha rendszeresen mozgunk?
A 9 éves gyerekek nagyon izgatottan érkeztek a mozgásprogramra, mert szeretik az aktív játékokat és az új élményeket. A rendszeres testmozgás során észrevették, hogy energikusabbak lesznek, és a hangulatuk is jobbá válik. A különböző mozgásos feladatok közben úgy érezték, hogy a testük erősödik és fittebbé válik. Szellemileg is könnyebben tudtak figyelni és koncentrálni, mert a mozgás segített agyuk frissen tartásában. A program végén mindannyian frissebbnek és boldogabbnak érezték magukat, ami a lelki egészségükre is pozitív hatást gyakorolt. Jó volt együtt mozogniuk a barátaikkal, ami még szorosabbá tette a közöttük lévő kapcsolatokat. Megértették, hogy a testmozgás nem csak szórakozás, hanem fontos az egészséges életmód része. Örömmel mesélték otthon, milyen jót tettek a közös mozgásos játékok és feladatok. A tapasztalatok hatására elhatározták, hogy a jövőben is sokkal többet mozognak majd, mert ez segít nekik egészségesnek, erősnek és boldognak maradni. Összességében a rendszeres mozgás fejlesztette a testüket, erősítette a lelküket, és tisztábbá tette a gondolkodásukat.

Képek