Boldogságóra Program

Kedves Bagdi Bella!
Itt szeretném megköszönni, hogy részesei lehettünk a programnak.

Júniusban jött az ötlet,
vezetőnkkel fogjak össze.
Beadtuk a pályázatot,
ketten lettünk az „áldozatok”.

Gyerekekkel és szülőkkel
Optimisták voltunk végig.
Két kis csoportunk:
Aprócskák (2.b) és Kreaktivity (5.b).

Táncolás és rajzolás,
közös játék, mosolygás.
Csokigyűjtés, adakozás,
együtt voltunk sok-sok órát.

Kitűztük a célokat,
megküzdöttünk okosan.
Apró örömök láttán,
fenntartható a boldogság.

Jó cselekedet és hála
a társas kapcsolatot szolgálja.
Megbocsátás, testmozgás,
élveztük a Boldogságórát!

Boldogságórák az iskolában (cikkem az iskolai újságunkban jelent meg)
„Az emberi boldogság ritkán a hatalmas vagyon gyümölcse, sokkal inkább támad napi apró örömökből.” (Benjamin Franklin)
A Boldogságóra programot a Jobb Veled a Világ Alapítvány működteti, melynek Bagdi Bella az elnöke. Ez a pozitív pszichológia kutatási eredményeire épített élménypedagógiai módszertan. Mind a tanárok, mind a gyermekek lelki jóllétével foglalkozik. Jó kiegészítője lehet az iskolai munkának, hiszen segítségével lehetőség nyílik arra, hogy a hagyományos tudásmegosztást és az életben szükséges személyes és szociális kompetenciák fejlesztését összhangba hozzuk. A boldogságszintünket alapvetően két tényező határozza meg: a pozitív érzelmek előállításának a képessége (függetlenül a külső körülményektől), és a megküzdési stratégiáknak a fejlettségi szintje (mennyire tudunk hatékonyan alkalmazkodni az élet kihívásaihoz). A mentális egészségünk megőrzése a kezünkben van, melynek védelmében foglalkoznunk kell a boldogsággal is. Kevesen tudják, hogy a pozitív érzelmek sokkal többet tesznek értünk annál, mint hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben. Kutatók szerint a pozitív érzelmek csökkentik a stresszt, segítenek feldolgozni a problémákat, erősítik az immunrendszert, védik a szívet, egészségesebb élethez segítenek hozzá. Ezek mellett fontos a lelki ellenálló képességünk fejlesztése. Foglalkoznunk kell ezzel is, hogy talpon maradhassunk a megpróbáltatások közepette is. A program kiemelt küldetése, hogy a pozitív pszichológia eredményeire épít, ad ötleteket, módszereket a boldogságra való képesség fejlesztéséhez mind az óvodás, mind az iskolás korosztálynak. A módszer „házigazdái” egy kidolgozott programot adnak át nekünk. A feldolgozást segítik könyvek, társasjátékok, kártyák, a honlapjukról ingyenesen letölthető anyagok. A családok részére ott van a Jobb veled a világ otthon oldal, ahol ingyenesen tudnak letölteni otthon megvalósítható játékos feladatokat. Pedagógusok számára van egy online feladatbank. Továbbá egy olyan tudástár is elérhető felnőtteknek, amelynek célja a mentális egészség megőrzése. Ezek elérhetőek a boldogsagora.hu oldalon a #jobbveledavilagotthon menüpont alatt, a felnőtteknek, idősebbeknek szóló tudástár pedig a jobbveledavilag.hu oldalon található. Fontos szem előtt tartani, hogy minden helyzet egy fejlődési lehetőséget nyújt számunkra. Nagyon meghatározza a munkánkat az együttműködés, egymásra való odafigyelés. A program a tanév minden hónapjában olyan témát jár körül, mely segíti és támogatja a gyerekeket a hétköznapi problémákkal való megküzdésben. A folyamatos önismereti fejlesztéssel és a boldogságérzetet fokozó technikák bemutatásával személyes, lelki egészségüket is tápláló kompetenciáikat fejleszti. A boldogságórák célja nem az, hogy problémamentes életmodellt állítson a fiatalok elé, hanem hogy vezérfonalat adjon az iskolásoknak, hogy könnyebben nézzenek szembe a kihívásokkal, képesek legyenek megbirkózni a problémákkal, valamint hogy lehetőséget adjon a testi-lelki egészség megtartásához szükséges tényezők tanulmányozására és tudatosítására. A cél olyan optimista, magabiztos és kitartó gyermekek nevelése, akik megoldandó feladatként kezelik a mindennapi kihívásokat, észreveszik az élet szépségeit, az örömteli pillanatokat, és boldog, határozott, pozitív énképpel rendelkező iskolássá, majd felnőtté válna. A programban 100 ezer gyermek és közel 7 ezer pedagógus vesz részt. A program nagykövetei: Sebestyén Balázs, Zséda, Erős Antónia, Vida Ági, prof. dr. Bagdy Emőke (fővédnök), Palya Bea, Wolf Kati, Szalay Ádám, Mádai Vivien. Négy korcsoport van: óvodás, alsós, felsős és középiskolás. Tíz egymásra épülő témát kell feldolgozni hónapról hónapra: hála, optimizmus, társas kapcsolatok, boldogító jócselekedetek, célok, megküzdés, apró örömök, megbocsátás, egészséges életmód, fenntartható boldogság. Iskolánkból Gyányiné Székely Viola intézményvezető (a 2. b osztállyal) és jómagam (az 5. b osztállyal) veszek részt ebben a programban. Azoknak a csoportoknak a munkái közül, melyek az elvégzett feladatokról küldtek be beszámolót határidőre, minden hónapban választanak ki olyanokat, melyek valamiért különösen érdekesek vagy fontosak voltak. Itt választották ki a mi iskolánk munkáját (az 5. b) a társas kapcsolatok témakörnél (tánc Bagdi Bella dalára). A Boldogságóra programban hagyomány, hogy havonta megnevezzük „a hónap pedagógusait”, akiknek az adott téma feldolgozása során a leginkább sikerült megmutatniuk kreativitásukat, ötletességüket, elhivatottságukat vagy valamilyen más erősségüket. Itt az apró örömök témában választottak ki engem az 5. b munkájával. Meg kell vallanom, hogy csak a kezdeteknél izgultam, tartottam attól, hogyan fogom megvalósítani a programot. A csoportunk, az 5. b etika csoportja már az első foglalkozáson megmutatta, hogy milyen kreatív, ügyes, ötletes. Nekem a hónap témáit kell felvezetnem, melyhez segítséget ad a program. A gyerekek a beküldendő feladat megbeszélése során szinte szárnyalnak ötleteikkel, nyugodtan rájuk bízhatom magam. Ráadásul egy nagyon aktív, segítőkész szülői háttér segíti munkánkat. Tóth Károlyné BOLDOG pedagógus

Képek