Célkitűzés

Január-célkitűzés
3 tanórás folyamat

Egy történetnek a feldolgozásával kezdtük, ahová több tanuló készített rajzot.
https://scontent-vie1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/269618031_629038431844956_5254394727141840870_n.jpg?_nc_cat=107&ccb=1-5&_nc_sid=ae9488&_nc_ohc=67QPTQK_T9MAX_faWU4&_nc_oc=AQn54vPQL9dMELicxBOpEUvfnknRGtRPurJ2NR4YYc5BesM9jwTqq_XfxYh7z20Q5Jg&_nc_ht=scontent-vie1-1.xx&oh=03_AVLXOmcpXHuo8-sSiRz-VHIN8SPaUG9AH5e2RnSQeounXQ&oe=6204FA30

A rajzoknak közösen címet adtunk. Pl: A cél felé, Az elér cél, A siker, A célkitűzés, Álmodozás, Bea szobája, Egy álom, Az elképzelés
Porpasztellal rajzoltak, amit hajlakkal rögzítettünk.

Egy tanuló jegyzetelt a táblán, és felírta a számára fontos gondolatot a meséből, ami ez volt: Cetli a falon.
Egy másik csoport Dixit-kártyákból válogatott: azt válogatták ki személyenként, hogy kinek mit jelent a célkitűzés.
Egy csoporttal idézetekkel játszottunk, jó,magam is. Mindenki húzott egyet, és elmondta, hogy ez mennyiben igaz rá.

Egy csoport kérdőívet töltött ki.
Célkitűzés
Miért vagy a leghálásabb 2021-ben?

Mire vagy a legbüszkébb tavalyról?

Mi okozta a legnagyobb kihívást 2021-ben?

Mi az amit, ha újra kezdhetnél máshogy csinálnál?

Milyen erősségeidre támaszkodtál ebben a nehéz helyzetben?

Mi az az új dolog, amit megtanultál magadról?

Új évre:
Hol látod magad a szakmai karrieredben 1 év múlva?

Mi a legfontosabb célkitűzésed 2022-re?

Mi motivál téged a céljaid elérésében?

Mi az a 3 kis lépés, ami segíthet a céljaid elérésében?

Szerinted milyen támogatásra van szükséged a célkitűzésed eléréséhez?
Miben szeretnél az idén fejlődni?

Hogyan tudod biztosítani magadnak, hogy meg is valósuljon a célkitűzésed abbahagyás nélkül?

Mi az, amit az idén kerülni fogsz?

Melyek azok az erősségeid, amelyek az idén is segítenek a céljaid elérésében?

Mi az a szó, ami motivál és emlékeztet a célodra?

Mindenki megcsinálta ezt a feladatot.
Cél elérési tipp-top Richard Wiseman 59 másodperc című könyvében bemutat egy táblázatot. 10 módszert ismertet benne, amelyeket az emberek céljaik elérésére használnak. Minden állítás elé írj igen¬t, ha használod, és nem¬et, ha nem használod! Amikor életem egy fontos részét próbálom megváltoztatni, akkor többnyire: ____ 1. Lépésről lépésre tervet készítek. ____ 2. Azzal motiválom magam, hogy egy általam kedvelt személyre összpontosítok (egy ismert személyre, vezetőre). ____ 3. Mesélek a céljaimról. ____ 4. Azokra a rossz élményekre gondolok, amelyek akkor érnek, ha nem érem el a célomat. ____ 5. Azokra a jó dolgokra gondolok, amelyek akkor történnek velem, ha elérem a célomat. ____ 6. Igyekszem elnyomni a barátságtalan gondolatokat (például nem gondolok egészségtelen ételekre). ____ 7. Megjutalmazom magam, ha tettem valamit a céljaim elérése érdekében. ____ 8. Az akaraterőmre bízom magam. ____ 9. Feljegyzéseket készítek az előmenetelemről (pl.: naplót vezetek). ____ 10. Arról fantáziálok, milyen jó lesz nekem, ha elérem a célomat. Pontozás: 1 pontot ér: 1, 3, 5, 7, 9 kérdésekre adott igen válasz, 1 pontot ér: a 2, 4, 6, 8, 10 kérdésekre adott nem válasz. (Elérted a maximális 10 pontot?

Mivel 12. osztályosak, és érettségi előtt állnak, mind a 30 tanulóval megcsináltam az alábbiakat:
Húztak egy kártyát, hogy milyen kapcsolatban állnak az érettségivel.
Majd húztak még egyet, A második kártyán egy állat volt, meg kellet nevezni az állatnak azt a tulajdonságát, amire szükségük van nekik most. A harmadik kártyán egy rövid megerősítő mondat volt.
A negyediken egy többszörösen összetett mondat volt. Ezt lefotózták és most ezt a fotót naponta többször kell nézni és ismételni. Célom ezzel az volt, hogy lelkileg készüljenek az érettségire és a szorongást leküzdjük. Erről nem készült fotó, mert nagyon személyes lett.

Hogyan legyek boldogabb? Meghallgattuk együtt ezt!
tolgyessyzsofi.hu/hogyan-legyel-boldogabb-7-tanacs-2022-re/
7 tanács 2022-re:
1) Értékes vagy, már most. Elég vagy!
2) Jogodban áll valóra váltani az álmaidat!
3) Sokkal többre vagy képes, mint most gondolod!
4) Sosem vagy egyedül!
5) Állj bele a teremtő erődbe! Dönthetsz!
6) Tegyél lépéseket, de ne görcsös energiából! Kicsi apró lépések kellenek!
7) Hatással vagy!

Megírták a fogalmazást arról, hogy milyenek lesznek ötvenévesen. Érdekes lett: 50 évesen ráncosak és öregek lesznek. Szakmájukról részletesen írtak, illetve családot is szeretnének. Szeretnének boldogan élni.
Öröm volt ezeket a munkákat olvasni.
A pillangókisasszony c. mese a szülői értekezleten fog elhangzani, illetve a kollégákkal beszélgettünk erről.

Képek