Boldogságóra Program

A tanév utolsó témáját – fenntartható boldogság – több órán, foglalkozáson dolgoztuk fel. Az első foglalkozáson a „Repül a madár…” relaxációval kezdtünk. Utána előkerestük az év folyamán készült tablókat, kidíszítettük ezekkel az osztályt. Átbeszéltük, hogy melyik tabló, melyik témához tartozott, miről beszélgettünk az adott témával kapcsolatban. Mivel a tanév utolsó hetén Egészséghét program volt az iskolánkban, ezeket a programokat összekötöttük a Boldogságóra programmal. A színező ezért most az egészséges életmóddal volt kapcsolatos. Közben meghallgattuk a korábbi hónapok dalait. Az első foglalkozást meditációval zártuk.
Nagyon örültem neki, hogy az egyik Egészséghéthez kapcsolódó foglalkozáson, mikor előre kellett állni, hogy tudok megbocsátani, bocsánatot kérni, mindenki előbbre lépett. Itt is látszódott, hogy milyen jó, hogy foglalkoztunk többek között a megbocsátás témájával.
A következő boldogságórás foglalkozáson az Egészséghéttel kapcsolatban készítettünk egy tablót. Itt külön foglalkoztunk a mentális egészséggel. Majd következett a mesehallgatás – a Nyúl és a medve mesével. Ezután megbeszéltük a mese tanulságát valamint összeszedtük azokat a dolgokat, fogalmakat, amik fontosak a boldogságunk szempontjából. Folytattuk a színezést és a zenehallgatást. Közben elkészítettük a Boldogságkoktél tablót. Mindenki ráírta azt a szót, ami számára fontos a boldogsághoz. Miután elkészült a tabló, azt is kitettük az osztályba. A téma és a tanév lezárásaként készítettünk egy közös képet, amin kezeik összekapcsolódva szívet formáznak. Végül megbeszéltük, hogy mi volt az, ami legjobban tetszett nekik a Boldogságóra Programban, mivel lettek gazdagabbak.

Képek