Boldogságóra Program

A célok kitűzése, és elérése témát is két órában dolgoztuk fel. Az órát relaxációs feladattal kezdtük: „Lemegy a nap, lankad a kar, törzsem pihenni akar”, ami nagyon tetszett a gyerekeknek. sikerült ellazulniuk tőle. Megfejtettük a keresztrejtvényt, a megfejtés – sikerül szó jelentésének tisztázása után, beszélgettünk a téma elméleti hátteréről, majd meghallgattuk mindenki beszámolóját, élményét. A hónap dala meghallgatása során volt, aki táncra perdült, többen színezték „Bármire képes vagyok!” színezőt. Ezeket a dalokat nagyon szeretik a gyerekek, örömmel éneklik a szöveget, szívesen táncolnak rá. Ezután egy mesét olvastam nekik – levontuk a tanulságot, hogy miért tesz valakit boldoggá az, ha van célja, és eléri azt. Az első órát meditációval zártuk.
A második órát a hónap dalának meghallgatásával kezdtük. A dalt többször meghallgattuk, közben színeztek. Elkészítettük a tablót: minden gyerek egy kék alapra lerajzolta magát, a jobb felső sarokba ragasztott egy kupát, amibe beleírta a célt, amit szeretne elérni. A három felhőbe a cél eléréséhez szükséges lépéseket, részcélokat írták be. A tűzijátékhoz odaírták, hogy milyen jutalmat szeretnének, ha elérik a kívánt célt. Ezeket az egyéni rajzokat feltettük a táblára a hónap mottója köré: „Bármit képes vagyok elérni!” Zárókörben mindenki megfogalmazta, hogy mit tanult ebből az órából, mi az a pozitív gondolat, amit magával visz. A második órát is meditációval zártuk.

Képek