Boldogságóra Program

A transzcendencia, bölcsesség és emberség erény egy-egy erőssége került tanulmányozásunk középpontjába márciusban. A szépség és kiválóság értékelésének erőssége nincs közte az osztály közös erősségeinek, de a VIA teszt alapján két tanulónál is az első öt között szerepel. A kreativitás a harmadik helyen álló közös erőssége az osztálynak, hét tanulónál szerepel az első öt erősség között. A kedvesség a negyedik helyen lévő karaktererősségünk, hat gyereknél szerepel az első öt erősség között. Így érdemes volt körbejárnunk ezt a három erősséget is, hogy felismerjék, azonosítani tudják önmagukban. Arra is törekedtem a boldogságórás foglakozásokon, hogy beszélgessünk arról is, hogyan tudják ezeket az erősségeket a mindennapjaikban hasznosítani vagy akár fejleszteni.
Mivel nyüzsgő, energikus kis csapatról van szó, a foglalkozásokat légzésgyakorlatokkal kezdtük, melyek segítenek lecsillapítani őket és támogatják az önmagukra figyelésüket is (szivárványlégzés, csillaglégzés). Ebben a hónapban eljutottunk odáig, hogy mindenki teljes odafigyeléssel és egyetlen megjegyzés nélkül végezte el a feladatokat, mostanra belátták, hogy tényleg úgy működnek igazán ezek a néhány perces gyakorlatok, ha tudatos jelenléttel, a feladatra koncentrálva végzik azokat.
Az egyes erősségek emblémáit tartalmazó kis kártyák segítségével három véletlenszerű csoportot alkottam, az egyes csoportok egy-egy erősséget jártak körbe. A csoportok egy-egy tagja az egyes erősségekhez kapcsolódó szavak rokon értelmű szavait (szép, szépség; alkotó, ötletes; kedves) gyűjtötte össze a Magyar szinonimaszótár segítségével. Más csoporttagok olyan könyvek, versek, dalok címét gyűjtötték össze, amelyekben szerepel a szép, szépség; kedves szó, vagy olyan könyvcímeket kerestek, amelyek a kreativitásfejlesztésről szólnak. Voltak, akik az egyes erősségek hétköznapi megnyilvánulási formáira találtak példákat. Megint mások azt gondolták át, hogy milyen volt koronként a női szépségideál, ismét mások pedig jeligét alkottak a kreativitáshoz, kedvességhez („Benned van a kreativitás szikrája, gyújtsd lángra!”; „Apró kedvességekkel is nagy változást hozhatsz a világba.”).
Ezalatt a csoportok két-két tagja az egyes erősségeket bemutató tablókat készítette el a megadott anyagokból és utasítások szerint. Az egyes tablók hasonló felépítésűek lettek, hogy össze tudják hasonlítani az erősségek jellemzőt, illetve segítse őket a beazonosításukban. Ezekhez az illusztrációkat otthon készítettem (könyvek képei, szófelhők a rokon értelmű szavakhoz, versek írása mesterséges intelligencia segítségével), így az órákon jutott idő sok-sok beszélgetésre. Majd a csoportok ismertették az elvégzett munkájukat, a tablókat készítők pedig kiegészítették, pontosították a csoportjuk megoldásait. Az elkészített munkák a tanterem falára kerültek, hogy bármikor nézegethessék, olvasgathassák az erősségek jellemzőit. A következő órán a tanultak ismétlésként megnéztük az Erősségkert-filmek ide vonatkozó részeit, és a gyerekek örömmel nyugtázták, hogy ők is sok mindent megtaláltak az adott erősségek jellemzőiből.
Nem felejtkeztünk meg a március 20-i boldogság világnapjáról sem. Gondoltunk az osztályt tanító pedagógusokra is, akiknek kis meglepetéseket késztettünk (könyvjelző egy boldogságidézettel és egy „boldogságcsokival”). Sikerült őszinte mosolyt csalni a tanárok arcára a kis boldogságnapi felköszöntésünkkel, és a gyerekek is érezték, hogy igaz a mondás, mely szerint jobb adni, mint kapni. Ők sem maradtak meglepetés nélkül, hiszen nekik én készítettem boldogságidézetes könyvjelzőket és mellékeltem hozzá nekik is egy kis boldogító édességet. Ezen a foglalkozáson egy-egy kis kártyára megfogalmazták, hogy szerintük mi a boldogság. Nem is bizonyult olyan egyszerűnek a feladat, mert a boldogság meglétét sokszor természetesnek vesszük. Ilyen válaszok születtek: A boldogság az, amikor örömet szerzel valakinek / ami szeretettel tölt el / amikor testileg és lelkileg is jól vagy / amikor másnak örömöt okozol, és te is örülsz neki / amikor örülünk valaminek, ami megtörténik velünk / ha törődnek veled stb. Majd megpróbálták kifejezni, hogy ők mikor boldogok az egyes helyzetekben:
– Akkor vagyok boldog az iskolában, amikor jó jegyeket szerzek / amikor megdicsérnek / amikor informatikaórán játszunk / ha a barátaim körülvesznek stb.
– Akkor vagyok boldog a családommal, amikor mindenki otthon van, és leülünk beszélgetni / ha elmegyünk valahová kirándulni / amikor közösen filmet nézünk / amikor egy jót társasozunk / amikor valami miatt nincs feszültség stb.
– Akkor vagyok boldog a barátaim között, amikor vicces dolgokról beszélgetünk / amikor elmegyünk valahová és jókat nevetünk / amikor megértenek engem / ha focizunk és közben nem vitatkozunk / amikor mindenki boldog stb.
A boldogság világnapjának hetére ezek a gondolatok kikerültek a faliújságunkra is, a termünkbe érkező más osztályok okulására és örömére is egyben.
Végeztünk egy kis összegzést is: eddig 16 erősséggel kötöttünk közelebbi ismeretséget a 24-ből. A kíváncsiság, hősiesség, őszinteség, vitalitás, korrektség, megbocsátás, szerénység és körültekintés még felfedezésre váró területek, de bátran és érdeklődéssel állunk az újabb felfedezések elé.

Papp Judit
a Sári Gusztáv Általános Iskola és AMI
6. b osztályának (Víg Team2) osztályfőnöke

Képek