Boldogságóra Program

Az órát azzal kezdtük, hogy megbeszéltük, az örömhöz nem kellenek nagy dolgok. Felidézték a gyerekek, hogy aznap milyen apró örömök érték őket. Áttekintettük, és értelmeztük a témával kpcsolatos idézeteket. Megnéztük a tankönyvben található képet, melyen egy édesanya látható a kislányával hanyatt fekve a fűben, virágokkal a kezükben. Történeteket találtak ki a képhez. Felolvastam nekik a „Tudni kell megállni” című történetet, levontuk a következtetést: nem szabad elsétálni a lelket gyönyörködtető dolgok mellett, észre kell venni a legapróbb dolgokat is. Kitöltettem velük a könyvben található tesztet, nagyon örültem, hogy a legapróbb dolgok is örömet okoznak számukra: pl. a frissen mosott ágynemű, illatok fűnyírás után, egy tökéletesen megsütött steak, váratlan köszönetnyilvánítás egy idegentől stb. Utána elkészítettük a mi kis öröm plakátunkat, az órát relaxációvak zártuk.

Képek