Boldogságóra Program

Mi az, amit legjobban szeretnek a gyerekek? A Testnevelés és sport órát, a futást, a táncot, a sportolást. Ilyenkor minden bennük rejlő feszültség, negatív èrzelem felszabadul, a boldogság hormonok jönnek elő!
Éreztél már kiadós edzés után kellemes fáradtságot, nyugodtságot? Vagy nevezhetjük ezt az érzést akár örömnek, eufóriának is. Gondoltál már rá, hogy vajon ezt mi okozza?
Köztudott, hogy a rendszeres fizikai aktivitás a testi-szellemi egészség meghatározó eleme. A minket érő napi stressz kezelésének nincs is egyszerűbb és egészségesebb módja a sportnál. A testmozgás hatására az ember felfrissül, megelégedettség érzés, önbizalom tölti el.
Én magam is tartok a gyerekeknek délutánonként tánc szakköri, a délelőtti magyar órákon érzem a mozgás jótékony hatását!
Strapabíróbbak a gyerekek, lelkesebbek, nagyobb az akarat erejük, teherbírásuk.
Az egészséges életmód elengedhetetlen része a rendszeres testmozgás.
A gyerekek a sportok bemutatását választották beszéd nèlkül. Nagyon ügyesen oldották meg a feladatot, azonnal rá lehetett jönni, hogy éppen melyik sportot mutatják be.