Boldogságóra Program

Felmérések azt mutatják, hogy a testmozgás lehet az összes boldogságfokozó technika közül az egyik leghatékonyabb.
A közösen végzett testedzés során lehetőségünk nyílhat társas kapcsolatok gyakorlására, így az nagyobb társas támaszhoz és a barátságok erősödéséhez vezethet. Míg a magány vagy az elszigeteltség terhét is könnyítheti.
A testmozgás és a boldogság egyértelmű összefüggéseit megtapasztalva, beszélgettünk a diákokkal arról, hogy hogyan kapcsolódik a testmozgás témája a korábban már megismert boldogságfokozó technikákhoz.
A diákok válaszai a mellékelt feladatlapon láthatóak.

Roy Violetta
Pszichopedagógus-Pszichológus

Képek