A testmozgás éltet

testmozgás-4.jpg

1. Relaxációs gyakorlatok

2. Boldogság mondóka: A mai napon…

Ölelőkör zenére

3. Mese: Boldogság Dóra meséje: A lusta király

– mese feldolgozása

4. A mozgás fontossága
– mozgás a test edzése nélkülözhetetlen dolog, nagyon fontos számunkra, hogy egészségünket megúrizzük:
a) táplálkozás
b) mozgás
c) megfelelő menyisíégű folyadék
d) pihenés

– neked mi a legfontosabb mozgásformád, mit szeretsz sportolni?
– sportok felsorolása
– egészséges ételek felsorolása
– egészségre káros ételek
– kedvenc játékod a játszótéren

5. Testmozgás: bemelegítés (sétálunk sétlunk, kendervászon, lenvászon, mozgatja a fejecskéjét, fújja a szél a fákat, ujjaimat mutgatom, lassan forog a kerék) körbenjárás (erre kakas, aki nem lép egyszerre, poros úton – lábujjhegyen, sarkon, irányokat váltogatva, páros lábon szökkelés)

6. Munkafüzet feladatai

7. Zene hallgatása: Boldog vagyok…

8. Testmozgás jelének felhelyezése a vár lépcsőjére

Képek