Boldogságóra Program

A Boldogságóra fókuszában az optimizmus és a pozitív jövőkép állt. Bevezetésként közösen meghallgattuk Bagdi Bella: Pozitív gyerek vagyok című dalát, ami azonnal megalapozta a jó hangulatot, és segített a gyerekeknek ráhangolódni a pozitív gondolkodásra.
A ráhangolódást követően a gyerekek nagy lelkesedéssel készítették el a saját „optimista szemüvegüket”, majd egy szituációs játékkal („Fordítsd meg!”) folytattuk a foglalkozást: a gyerekeknek különböző hétköznapi, bosszantó élethelyzeteket kellett „átkeretezniük”, optimista látásmóddal, azaz optimista szemüvegen keresztül nézve. Nagyon kreatív megoldások születtek arra, hogyan lehet egy elmaradt kirándulásban vagy egy elrontott rajzban is meglátni a jót és a fejlődési lehetőséget.
A foglalkozás levezetéseként egy csendes, relaxációs gyakorlatot („A jövőm színei”) végeztünk. A gyerekek csukott szemmel, mély lélegzeteket véve képzelték el a saját vágyaik, céljaik megvalósulását. A vizualizáció után megnyugodva, feltöltődve és tele optimizmussal zártuk az órát, készen arra, hogy a mindennapokban is ezt a pozitív szemléletet alkalmazzák.

Képek